Летом не просто хочется, а - необходимо включить в рацион овощные салаты. Легкие овощные салаты помогут привести в порядок фигуру и пополнят организм витаминами
Патиссон попал в Европу из Южной и Центральной Америки. У них интересная форма, многим напоминающая НЛО, небольшой вес - до полукилограмма и низкая калорийность 19 ккал на 100 гр.
Рыба - важный продукт в питании человека, она намного полезнее мяса и птицы. Долгожители планеты - японцы употребляют рыбу в большом количестве, что и помогает им сохранять здоровье до глубокой старости.