Питание

Эту вкусную и ароматную ягоду любят и дети, и взрослые. И неудивительно, ведь, она не только вкусная, но и очень полезная. Клубника содержит много витамина С, пектина и кучу минеральных веществ. Кроме того, употребление этой ягоды помогает ускорить обмен веществ, что и стало причиной появления специализированных и действенных диет на клубнике

Эти овощи и фрукты отличаются такой низкой калорийностью, что практически не приводят к набору лишнего веса.

Как питаться во время месячных – рассказала Билоус Анна, ведущий специалист Программы Управления Весом сети фитнес-клубов FitCurves в Украине, спортивный диетолог-нутриционист, коуч в питании и здоровом образе жизни.

Некоторые съедобные дикорастущие травы являются настоящим кладом из витаминов, антиоксидантов и белка.

До лета остаются считанные дни. И если у вас нет крестной-феи, способной взмахом палочки превратить проявления целлюлита - в “персик”, а расплывшийся животик - в кубики пресса, пора браться за тело!

Что нужно есть, чтобы лицо буквально светилось изнутри? Мы составили список из шести продуктов, рекомендуемых косметологами и диетологами.

Заболевания желудочно-кишечного тракта знакомы практически всем. Такие проблемы приносят не только болезненные и неприятные ощущения, а и оказывают негативное влияние на весь организм.

Избыток нитратов, которые содержатся в ранних овощах и зелени, может повлечь за собой пищевое отравление.

Диетолог-консультант по правильному питанию, тренер по здоровому образу жизни Лора Филипова рассказала Ivona, чем опасны популярные диеты.

Богатый белком завтрак может быть разнообразным, полезным и принести пользу не только фигуре, но и организму в целом.