Питание
Мать-одиночка сбросила половину веса благодаря зеленому чаю
Одинокая мама и работница кафе Сиобан Торнтон чувствовала себя опустошенной после того, как родила дочь и рассталась со своим партнером, но недорогое дополнение к ее рациону полностью изменило ситуацию.
Подробнее
Почему опасно есть раннюю дыню
Дыни – очень полезные и вкусные фрукты. Но их не стоит покупать раньше конца июля.
Подробнее
Какими полезными свойствами обладает шоколад
Сегодня, 11 июля, отмечают Всемирный день шоколада. Давай развенчаем некоторые мифы о шоколаде, разберемся, чем он полезен и почему, а также узнаем, кому шоколад есть противопоказано
Подробнее
Кому нельзя есть абрикосы
Июль – самый разгар сезона абрикосов. Читай, кому противопоказаны эти солнечные фрукты.
Подробнее
Летний детокс: готовим смузи из шпината и сезонных ягод
Смузи из шпината и летних ягод помогает очистить организм лучше любых лекарств.
Подробнее
7 фактов о здоровом питании от Лилии Олейник
Для каждой женщины правильное питание – это основа ее здоровья и красоты в любом возрасте. Однако, стоит придерживаться 7 основных фактов, которыми специально для IVONA поделилась Лилия Олейник – основатель сети здорового кафе питания I Live Café и школы совершенства.
Подробнее
ТОП-5 полезных завтраков от телеведущей Ирины Волковой
Завтрак – это самый важный прием пищи за день, однако часто по утрам у нас нет достаточно времени на готовку.
Подробнее
Сколько фруктов можно есть, чтобы не поправиться
Чтобы не навредить фигуре, летние фрукты и ягоды нужно употреблять с осторожностью.
Подробнее
Как питаться летом, чтобы потерять вес: пять вкусных идей
Лето – лучшая пора, чтобы привести свою фигуру в норму. Читай на Ivona, какие продукты нужно есть, чтобы не поправляться.
Подробнее
ТОП-5 продуктов, которые нужно есть летом
Мы составили список полезных продуктов, которые помогут тебе легче переносить жару.
Подробнее
