Питание

Если ты мечтаешь быстро сбросить вес, тебе поможет летняя диета, меню которой предполагает ежедневное потребление не более 1500 калорий

Узнай, какую пищу нужно почаще есть летом, чтобы сохранить стройность

Рассмотрим несколько рецептов здоровых низкокалорийных блюд, которые подойдут тем, кто поддерживает стройность, в качестве перекуса

Узнай, каким диетам отдает предпочтение известная американская певица Мэрайя Кэри

Если ты любишь употреблять пищу, приготовленную на гриле, узнай, как можно снизить в них образование канцерогенных веществ

Узнай, потребление каких продуктов следует сократить или вовсе исключить из своего рациона, если ты хочешь, чтобы твоя кожа оставалась здоровой и чистой

Возьми на заметку, какие блюда положительно повлияют на твою личную жизнь и настроение, улучшат работу мозга и не отложатся лишними килограммами на твоей талии

Давай разберемся, какие продукты следует ввести в рацион, чтобы сладко спать по ночам

Данная система похудения рассчитана на пять дней и подразумевает потребление большого количества фруктов

С тех пор как вспышка фотокамеры впервые зафиксировала хрупкую фигурку Твигги, каждое поколение женщин стремится если не повторить, то хотя бы приблизиться к этому идеалу. И наиболее сильно желание похудеть ощущается летом – ведь так приятно парить в тонком ситцевом платье, почти не касаясь асфальта, ловить восхищенные взгляды и чувствовать себя богиней!