Тренды:

Питание

Как избежать анемии: Топ-7 источников железа

Узнай, на какие продукты следует налегать, чтобы избежать развития анемии, к которой часто приводит дефицит железа

14 ноября 2013, 14:15

Как повысить иммунитет: Рецепт полезного супа

Если дождливая погода негативно влияет на твое самочувствие, IVONA рекомендует попробовать улучшить свое самочувствие с помощью тарелки целебного супа

Подробнее

12 ноября 2013, 10:28

Полента: Быстрый безглютеновый завтрак

IVONA предлагает тебе взять на заметку рецепт итальянского блюда быстрого приготовления - полента. Это сытное блюдо напоминает кашу и является отличным вариантом для плотного завтрака, бранча, обеда и ланча, а также подходит для восстановления сил после тренировки

Подробнее

11 ноября 2013, 10:23

Головная боль: Виды и облегчение состояния с помощью питания

Если ты часто страдаешь от головных болей, узнай, на какие продукты тебе следует налегать для облегчения состояния и профилактики мигреней

Подробнее

8 ноября 2013, 10:23

Как похудеть: ТОП-3 правила потери веса

Потеря веса является процессом медленным и последовательным. Давай разберемся, каких правил следует придерживаться, чтобы избавиться от лишних килограммов

Подробнее

7 ноября 2013, 12:56

Как улучшить метаболизм: Рецепт смузи

Возьми на заметку рецепт смузи, который помогает улучшить метаболизм. Для получения максимального эффекта смузи рекомендуется пить утром

Подробнее

6 ноября 2013, 17:14

Как взбодриться: Какие продукты включить в меню

Если ты плохо спала ночью или просто чувствуешь себя уставшей, вместо того, чтобы пить кофе литрами, возьми на заметку, какие продукты помогут тебе быстро взбодриться

Подробнее

4 ноября 2013, 15:30

Как очистить организм: Разгрузочный день

Если ты позволяла себе отступить от диеты или просто хочешь провести детоксикацию организма, возьми на заметку план, которому нужно следовать в течение дня

Подробнее

1 ноября 2013, 14:08

ТОП-5 групп продуктов, которые предотвращают развитие рака

Одним из важных методов профилактики рака является диета. Свежие натуральные продукты - источник витаминов и питательных веществ. На какие же группы продуктов нужно налегать, чтобы предотвратить развитие рака

Подробнее

31 октября 2013, 13:21

Как приготовить вкусную кашу до 400 калорий

Возьми на заметку, как приготовить вкусный и питательный завтрак или обед калорийностью не более 400 ккал, который будет способствовать поддержанию чувства сытости в течение четырех часов

Подробнее

30 октября 2013, 13:08