Питание

Если ты будешь утверждать, что придерживаешься здоровой диеты в период праздничных застолий, это будет не совсем правдой. Однако ты можешь получить больше пользы, если будешь добавлять в свои новогодние блюда полезные витаминные специи, обладающие противовоспалительным действием и антибактериальным эффектом. Они помогут твоему организму справиться с чрезмерной нагрузкой

Если ты хочешь избежать простуды и гриппа в холодное время года, возьми на заметку, какие завтраки будут способствовать повышению иммунитета

Рождественский пост - последний многодневный пост в этом году. Начался он 28 ноября и продлится вплоть до 6 января. Предлагаем твоему вниманию календарь питания с 25 по 31 декабря

По словам специалистов, неправильное питание может привести к появлению проблем с кожей, которые не по силам решить даже дорогой уходовой косметике. Давай разберемся, какие же пищевые привычки оказывают негативное влияние на состояние нашей кожи

Узнай, какие диеты стали самыми популярными по количеству запросов Google в уходящем 2013 году

Рождественский пост в 2013 году начался 28 ноября и продлится вплоть до 6 января. Предлагаем твоему вниманию календарь питания с 18 по 24 декабря

Здоровые коктейли, содержащие белок и клетчатку, являются одними из самых питательных и полезных перекусов. Однако при всех их плюсах, они достаточно калорийны. Как же снизить потребление калорий?

Ты ешь исключительно здоровую пищу, но отмечаешь, что начала набирать вес. Возможно, причиной тому высококалорийные ингредиенты твоих здоровых перекусов. Давай разберемся, какие здоровые продукты могут стать причиной появления лишнего веса

Возьми на заметку, как питаться, чтобы потерять пару килограмм за выходные

Рождественский пост - последний многодневный пост в этом году. Начался он 28 ноября и продлится вплоть до 6 января. Предлагаем твоему вниманию календарь питания с 11 по 17 декабря