Тыква

Классические выпекаемые чизкейки готовят на основе сливочного сыра. Изначально это Филадельфия, но можно использовать Маскарпоне и другие сливочные сыры.

Тыква хорошо сочетается и с десертами, и с основными блюдами, исключение составляют разве что морепродукты и рыба. Предлагаем тебе приготовить вкусный напиток из тыквы, который хорошо подойдет для завтрака.

Полезный теплый салат из осенних овощей – тыквы, цуккини и свеклы.

Готовим ароматное итальянское ризотто с запеченной тыквой, тмином и кинзой.

В конце августа на прилавках начинает появляться тыква. Из ее мякоти можно приготовить вкусный десертный рулет с орехами и кремом.

Этот солнечный продукт обладает воистину целебными свойствами. Тыква помогает насытить организм витаминами, а также – сбросить лишние килограммы. Так, в частности, витамин T, который содержится в ней, помогает телу лучше усваивать тяжелую и жирную пищу и предотвращает отложение жира. Именно потому тыквенная диета так популярна. Поговорим дальше про ее особенности

Апельсиново-тыквенный кисель со свежими летними ягодами – прекрасное витаминное и очень полезное изобретение. С одной стороны такой напиток насытит организм самыми необходимыми веществами, в другой – подарит энергию и улучшит пищеварение. В особенности, если накануне употреблялись алкогольные напитки. Ведь все ингредиенты способны в считаные часы избавить организм от токсинов и алкалоидов

Для любителей легких овощных супов предлагаем рецепт вкусного тыквенного крема-супа

Рецепт веганского рагу из овощей и нута в индийском стиле.

Для тыквенных кексов желательно выбирать небольшую тыкву с плотной сладкой мякотью.

Из манной крупы можно приготовить очень легкий и воздушный пирог.

Осенью можно наслаждаться блюдами из тыквы. Например, приготовить вкусные сладкие кексы

Рецепт диетического и вкусного осеннего завтрака

Для тыквенного чизкейка желательно выбирать небольшую тыкву с плотной сладкой мякотью.

Готовим витаминный осенний завтрак: тыквенно-морковный смузи с йогуртом и медом