Пропустить помытую и очищенную морковь через соковыжималку. Мякоть тыквы нарезать кубиками.

Читай также: Как приготовить банановый смузи

Поместить в блендер кусочки тыквы, добавить йогурт, мед, цедру апельсина и взбить до получения однородной массы. 

Тыквенно-морковный смузи готов!

Читай также: Как приготовить бананово-малиновый смузи

Читайте Ivona.ua в Google News