Питание
Тренер назвал секрет эффективной тренировки
Узнайте, почему возникают судороги и как снизить вероятность этого неприятного сокращения мышц
Чем полезен сельдерей для женщин
Эксперты рассказали, что сельдерей помогает при гормональных сбоях
Причины лишнего веса – эксперт
Специалист рассказал, как психологическое состояние человека влияет на появления лишних килограммов
Эти каши не только самые вкусные, но и полезные
Эксперты назвали самые полезные каши
5 полезных лайфхаков, как правильно размораживать мясо
Благодаря этим советам, вы научитесь сохранять полезные и вкусовые качества мяса
Когда лучше всего завтракать – эксперты
Ученые провели ряд исследований, чтобы определить в какой промежуток времени прием завтрака будет наиболее безопасным для фигуры
Диетологи определили лучшую еду для вечерних перекусов
Ivona рассказывает, что можно и нельзя есть перед сном и за пару часов до ночного отдыха
Как похудеть без голодания – советы диетолога
Узнайте, существует ли продукты питания, которые «сжигают» жир
Названы причины, почему роллы и суши могут быть опасны
Диетологи рассказали о пользе и вреде популярного блюда японской кухни
Как наладить питание после праздников – советы диетолога
Врач, диетолог Татьяна Лакуста рассказала, как привести организм в порядок после пышных новогодних застолий
Эти продукты легко могут испортить настроение
Ivona рассказывает о продуктах питания, которые могут испортить не только настроение, но и дать ощущение упадка сил
Диетолог Яна Кравченко: Хочу оправдать картошку
Диетолог Яна Кравченко эксклюзивно рассказала Ivona, как есть и не толстеть, особенно в новогодние праздники.
Какие продукты запрещено есть при простуде или гриппе
Узнайте, какие продукты питания исключить из своего рациона на период протекания простудных и других подобных болезней
Самые полезные продукты в зимнем рационе
Ivona рассказывает о самых полезных продуктах для зимнего рациона, которые должны быть в вашем холодильнике
Можно ли хранить молоко в дверце холодильника
Узнайте, как правильно хранить пакет или бутылку с молоком в холодильнике
