Здоровое питание
Елена Говорова: "Одна гастрономическая привычка – меняет образ жизни"
Бронзовая призерка Олимпийских игр Елена Говорова рассказала о главных аспектах здорового образа жизни
Здоровое питание: зеленый салат с хурмой и гранатом
Здоровое питание - один из основных столбов здорового образа жизни. Предлагаем вашему вниманию салат, наполненный исключительно витаминами и здоровьем.
Что нужно внести в рацион подростка: советы диетолога
Подростки достаточно часто употребляют вне дома нездоровую пищу, которая вредна для молодого организма. Что же должно входить в здоровый рацион юноши и девушки узнай далее.
Здоровое питание: ТОП-5 советов для работающей мамы
Иногда работа забирает столько сил и времени, что найти время на приготовление пищи кажется нереальным. В итоге, приходится раньше вставать и позже ложится, либо кормить детей полуфабрикатами. Но выход есть – пусть вам помогут наши советы.
ТОП-5 завтраков для похудения
Читайте, какие продукты нужно добавить в свой утренний рацион, если вы собираетесь избавиться от лишних килограммов.
5 продуктов, которые мы едим неправильно
Важно не только выбрать полезные продукты, но и приготовить их так, чтобы они не потеряли свои свойства.
Экономия с пользой: чем заменить авокадо, устрицы и семгу
Эксперт ток-шоу За живе! и диетолог Зважених та щасливих Светлана Фус рассказала, как заменить дорогие продукты на более доступные аналоги, не теряя биологических свойств пищи.
Жизель Бюндхен рассказала, что ей помогает быть в отличной форме
Супермодель Жизель Бюндхен поделилась секретами здорового питания.
4 продукта, которые должны быть в рационе каждой женщины
Узнайте, какие продукты, согласно мнению специалистов, являются самыми полезными для женского организма.
7 полезных продуктов, которые должны быть в вашем холодильнике
Читай на Ivona перечень из 7 полезных продуктов, которые обязательно стоит включить в рацион.
Как заставить себя сесть на диету
Читайте полезные советы, как сесть на диету и не сорваться.
Сбалансированный белковый завтрак – залог активного дня
Как завтракать правильно - читай в нашей статье!
Четыре здоровых завтрака для женщин
Чтобы чувствовать себя хорошо весь день, начинайте утро с полезного завтрака, который не испортит вам фигуру.
Сбалансированный белковый завтрак – залог активного дня
Полноценный завтрак важен для здорового образа жизни. Организму сложно проснуться, настроиться на активную работу, когда утро начинается с чашки кофе, быстрого перекуса на ходу. Отказ от завтрака приводит к появлению лишнего веса, плохому самочувствию, снижению энергии.
В Киеве прошёл Milk Media Workshop, посвященный культуре питания в мегаполисе
Для борьбы с негативными последствиями городского образа жизни появились функциональные продукты. Это специальные пищевые продукты, предназначенные для регулярного употребления, которые помогают восполнить дефицит питательных веществ и снизить риск развития заболеваний. Читайте об этом подробнее на Ivona.
