Тренды:

Спорт

Как снять напряжение после интенсивной тренировки (ВИДЕО)

Мастер йоги Билли Асад показывает эффективный способ релаксации после интенсивной тренировки

Подробнее

25 ноября 2011, 11:05

Упражнения, которые помогают проснуться

Выполнять эти упражнения можно прямо в кровати, чтобы твое тело проснулось, а день прошел активно

Подробнее

25 ноября 2011, 05:34

Восточный танец. Урок 2. Тренируем руки и мышцы живота

Танец живота позволяет развивать каждую часть тела, особенно руки и мышцы живота. Танец живота позволяет иметь хорошую осанку и правильное развитие мышц пресса и спины, а умение владеть и красиво двигать руками особенно подчеркивает женскую красоту

Подробнее

24 ноября 2011, 10:02

Как получить идеальное тело за 10 минут в день

Если ты будешь уделять тренировке по 10 минут ежедневно, совсем скоро станешь обладательницей идеального тела

Подробнее

23 ноября 2011, 00:05

Учимся танцевать восточный танец: Урок 1

Близнецы Вина и Нина Бедаши, профессиональные танцовщицы восточного танца живота, познакомят с техникой его исполнения

Подробнее

18 ноября 2011, 10:02

Будим тело утренней гимнастикой

Эти упражнения помогут тебе проснуться и эффективно взбодрят тебя в начале рабочего дня

Подробнее

18 ноября 2011, 06:29

Каким фитнесом можно заняться в холодное время года

Чтобы иметь красивую фигуру круглый год, не прекращай заниматься фитнесом с наступлением холодов. Просто выбери занятия, которые будут тебе по душе. Итак, чем же можно заняться, чтобы развеять хандру

Подробнее

17 ноября 2011, 11:27