Тренды:

Спорт

Выполняем комплекс упражнений для тонкой талии

Эти упражнения помогут тебе стать обладательницей соблазнительной талии

Подробнее

16 декабря 2011, 09:29

Готовимся к Новому году: Избавляемся от проблемных зон

Если ты ежедневно будешь выполнять эти упражнения, к Новому году ты сможешь заметно подтянуть свою фигуру

Подробнее

15 декабря 2011, 13:55

Корректируем свой тип фигуры с помощью спорта (ВИДЕО)

Существует шесть типов фигуры – А, Н, О, I, Т и Х-подобная. У каждой из них есть свои плюсы и минусы. Разберем, как с помощью спорта, корректировать первые три типа фигуры (Часть 1)

Подробнее

14 декабря 2011, 13:47

Выполняем упражнения для красивых рук

Чтобы к новогодним праздникам выглядеть неотразимо, начинай заниматься фитнесом уже сейчас

Подробнее

14 декабря 2011, 12:55

Выполняем комплекс упражнений на фитболе от Русланы

Известная украинская певица Руслана поделилась своими секретами красоты. Рассмотрим упражнения, которые выполняет звезда на фитболе для борьбы с проблемными зонами и поддержания тела в форме

Подробнее

13 декабря 2011, 13:31

Сжигаем лишний жир легко

Эти силовые упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, помогут тебе находиться в прекрасной форме, эффективно сжигая жир

Подробнее

12 декабря 2011, 07:37

Подтягиваем мышцы живота (ВИДЕО)

Работаем над мышцами живота и помощью легких танцевальных движений и простых упражнений

Подробнее

9 декабря 2011, 10:12

Какие мы допускаем ошибки во время занятий спортом

Узнай, какие пять самых распространенных ошибок мы совершаем в фитнес-клубах, пытаясь стать стройнее в короткие сроки

Подробнее

8 декабря 2011, 13:46

Пять упражнений для осанки

Выполнение этих упражнений поможет избавиться от боли в спине и держать спину ровно. Такая разминка займет всего 5-10 минут твоего времени, а делать ее можно как дома, так и в офисе

Подробнее

7 декабря 2011, 13:36