Тренды:

Спорт

Как тренируются модели (ВИДЕО)

Известно, что занятия в спортзале являются одним из основных факторов при подготовке моделей к показам. Модель Даутцен Крез открыла секрет своей спортивной подготовки и показала, как она готовится к показам Victoria's Secret

Подробнее

11 января 2012, 12:02

Как стать обладательницей идеальных ног и ягодиц

Чтобы выглядеть сногсшибательно в короткой юбке или платье, регулярно выполняй упражнения для ног и ягодиц

Подробнее

10 января 2012, 13:22

Выполняем упражнения на гибкость

Эти упражнения помогут тебе развить гибкость и держать осанку

Подробнее

6 января 2012, 10:12

Выполняем упражнения для талии, рук и груди

Эти упражнения помогут тебе проснуться, подкачать руки и талию, а грудь сделать подтянутой и упругой. Кроме этого ты сможешь зарядиться энергией на весь день

Подробнее

4 января 2012, 08:47

Приводим тело в тонус: упражнения для пресса, спины, ягодиц

Этот комплекс упражнений поможет тебе быстро привести тело в тонус

Подробнее

30 декабря 2011, 13:32

Семь лучших упражнений для разминки

Перед тем, как начинать тренировку, обязательно необходимо разогреть свои мышцы. Рассмотрим семь эффективных упражнений для разминки

Подробнее

28 декабря 2011, 12:22

Топ-8 упражнений для плоского живота

Рассмотрим восемь эффективных упражнений, которые помогут укрепить тебе пресс и сделают живот плоским

Подробнее

27 декабря 2011, 14:54

Все, что ты хотела узнать о занятиях аквааэробикой (ВИДЕО)

Занятия аквааэробикой рекомендованы людям с травмами, тем, кто страдает от варикозного расширения вен, беременным, а также тем, кто в силу возраста или других причин не может тренироваться в спортзале

Подробнее

26 декабря 2011, 13:30