Корректируем свой тип фигуры с помощью спорта (ВИДЕО)
Существует шесть типов фигуры – А, Н, О, I, Т и Х-подобная. У каждой из них есть свои плюсы и минусы. Разберем, как с помощью спорта, корректировать первые три типа фигуры (Часть 1)
Представительницы А-подобной фигуры: Дженнифер Лопес, Кристина Агилера и Ани Лорак.
У таких женщин узкие плечи, широкие бедра и полные ноги и бедра.
Смотри также: Избавляемся от лишних сантиметров на талии и бедрах
Представительницы Н-подобной фигуры: Камерон Диас, Юлия Меньшова, Руслана Лежычко и Виктория Бекхэм.
Таким барышням необходимо гармонизировать фигуру – уделить особое внимание формированию талии.
Читай также: Формируем осиную талию с помощью упражнений
Если у тебя О-фигура, то форма твоего тела похожа на фигуру Рене Зельвегер, Русланы Пысанки или Анны Семенович.
Обладательницам округлых форм очень важно правильно питаться и регулярно заниматься спортом.
