Иногда так хочется приготовить какую-нибудь выпечку на завтрак! Предлагаем тебе несколько рецептов шоколадных маффинов, которые можно подавать утром с чаем или кофе.
Морковные оладьи получаются сытными, вкусными и полезными для здоровья и фигуры. Оладьи из моркови очень любят дети, потому что они сладкие и имеют веселый оранжевый цвет.
Сырники могут быть как сладкими, так и вовсе без сахара. Чаще всего их просто жарят в масле, но также могут запекать в духовке и варить на пару. Мы предлагаем тебе три необычных рецепта домашних сырников.
Завтрак – это самый важный прием пищи. Но большинство людей либо пропускает завтрак вообще, либо предпочитает не тратить много времени на его приготовление. IVONA подготовила для тебя лучшие рецепты бутербродов для завтрака.
Витаминный, свежий, низкокалорийный — все эти неоспоримые достоинства вишневого супа при минимальной термической обработке, которая позволит сохранить максимум пользы свежих ягод.
Мякоть спелого персика сочная и сладкая на вкус. Персики не испортят фигуру – в них мало калорий и много клетчатки, поэтому они хорошо подходят для приготовления летних смузи.
В десертный пудинг можно добавить измельченные орехи, кусочки шоколада, лимонную или апельсиновую цедру, немного алкоголя, цукаты, сушеные или свежие фрукты.
Все йогурты – отличный источник кальция, калия, белка, цинка и витаминов В6 и В12. Если подавать йогурт с фруктами, ягодами, зерновыми, он станет еще вкуснее и полезнее.