Смузи из персика: Три идеи для завтрака
Смузи из апельсинов и персиков
Летний рецепт смузи из апельсинов, персиков, меда и йогурта.
Ингредиенты:
- апельсин – 1 шт.
- персики – 2 шт.
- йогурт – 200 мл
- жидкий мед – 1 ст.л.
- лед – по желанию
Приготовление: Фрукты предварительно поставить в холодильник, чтобы они хорошо остыли. Апельсины очистить от кожуры, разобрать на дольки и очистить от пленок и косточек. Персики нарезать небольшими кусочками, удалив косточку. В блендере взбить фрукты с медом и йогуртом. Разлить по бокалам, сразу же подать к столу, по желанию добавив кубики льда.
Читай также: Персиковый мусс с бананами
Смузи из персика и малины
Персик, малина, молоко, мед и лед – и вкусный летний напиток готов!
Ингредиенты:
- персик – 1 шт.
- молоко – 1 стакан
- малина – 1/2 стакана
- лед – 1/2 стакана
- мед или сахар – по вкусу
- листики мяты – для украшения
Приготовление: Персик помыть, удалить косточку. Ягоды малины осторожно ополоснуть. Все ингредиенты отправить в чашу блендера и хорошо взбить до однородной пышной массы. Украсить малиной и листиками мяты. Смузи готов!
Читай также: Панна котта с персиковым пюре
Персиковый смузи
Смузи из персика с йогуртом обязательно порадует своим нежным и приятным вкусом.
Ингредиенты:
- персики – 2 шт.
- йогурт – 200 мл
- сахар или мед – по вкусу
Приготовление: Персики помыть и удалить косточки. Крупно нарезать мякоть. Переложить фрукты в блендер, влить йогурт. Взбить до получения однородной массы. Попробовать и, если нужно, добавить сахар или мед. Еще раз взбить. Перелить смузи в стаканы и сразу же подать к столу.
Читай также: Как выбрать самые полезные и вкусные персики
