Овсяная каша с бананами: Три идеи для завтрака
Овсяная каша с бананами и йогуртом
Питательный завтрак завтрак для всей семьи: каша с орехами, бананами, йогуртом и медом.
Ингредиенты:
- овсянка
- молоко
- соль
- обезжиренный йогурт
- поджаренный фундук
- бананы
- мед
Приготовление: Сварить овсяную кашу на молоке согласно инструкции на упаковке. Полить обезжиренным йогуртом, выложить сверху бананы кружочками и измельченный фундук. Добавить немного меда и подать к столу.
Овсяная каша с бананами, медом и орехами
Сладкая овсяная каша на молоке с орехами, фруктами и медом обязательно понравится детям.
Ингредиенты:
- вода – 500 мл
- молоко – 500 мл
- соль – 1/4 ч.л.
- бананы – 2 шт.
- овсяные хлопья – 180 г
- мед – по вкусу
- орехи – по вкусу
Приготовление:
1. Орехи поджарить на сухой сковороде.
2. В кастрюле среднего размера довести воду и молоко до кипения.
3. Добавить овсянку, постоянно помешивая, чтобы предотвратить образование комочков.
Читай также: Смузи с бананом и овсянкой
4. Добавить соль и уменьшить огонь до минимума. Готовить кашу на медленном огне в течение 15-20 минут, периодически помешивая.
5. Бананы нарезать кружочками.
6. Готовую кашу разложить по тарелками. Посыпать бананами и орехами, полить жидким медом.
Овсяная каша с бананами
Вкусная овсянка с карамелизированными бананами и сливками получается очень необычной и вкусной.
Ингредиенты:
- овсяные хлопья – 150 г
- вода – 400 мл
- сахар – 1 ст.л.
- соль – щепотка
Для соуса:
- бананы – 2 шт.
- сливки – 200 мл
- сливочное масло – 25 г
- сахар – 4 ст.л.
- сахарная пудра – для подачи
Приготовление:
1. Овсяные хлопья залить кипящей водой. Всыпать соль и сахар. Варить до готовности, помешивая. Готовую кашу разложить по тарелкам.
Читай также: Овсяные оладьи с бананами
2. Бананы очистить, нарезать кружочками. Разогреть сковороду с маслом, добавить сахар. Готовить, постоянно размешивая, пока сахар не расплавится.
3. Не прекращая помешивать, влить сливки. Держать на огне, пока смесь не загустеет. Добавить кусочки бананов и жарить 1-2 минуты.
4. Снять смесь с огня и выложить на овсянку. Посыпать сахарной пудрой и сразу же подать к столу.
Смотри, как украсить стол к завтраку:
