Спорт
Тай-чи: лечебная гимнастика для всех
Тайцзицюань, тай-цзи или, как мы уже привыкли произносить на английский манер, тай-чи — китайская оздоровительная гимнастика, одна из видов ушу, (в переводе означает великий предел кулака).
Пять основных видов физической активности
Ходьба, плавание, езда на велосипеде, бег и прыжки через скакалку. Практически каждая женщина попробовала свои силы в любом из перечисленных видов физической активности в разные периоды своей жизни.
