Сон
Сон беременных: Что нужно знать
Сон для беременной женщины очень важен, ведь во время сна восстанавливается и отдыхает организм будущей мамы.
Ирина Безрукова снялась в новом клипе Стаса Михайлова
46-летний известный российский певец Стас Михайлов представил свою новую видеоработу.
Почему переставлять будильник плохо: ТОП-3 причины
Если ты любишь подольше поспать утром и постоянно переставляешь будильник на 5-10 минут, тогда тебе следует узнать, почему это плохо
Всего одна ночь плохого сна может изменить гены человека
Специалисты выяснили, что всего одна ночь недосыпа может обернуться повреждением ДНК биологических часов
Бессонница во время беременности: Что делать
Будущие мамы часто страдают бессонницей по ночам. Трудно уснуть, найти удобную позу, живот мешает... Что же делать? Читай советы на Ivona.
Лучшие низкокалорийные перекусы перед сном: ТОП-5
Если ты хочешь, чтобы твой ночной сон был крепким, отдавай предпочтение за ужином легким низкокалорийным закускам
Ученые назвали страну, в которой лучше всего спится
Специалисты провели исследование, в котором изучили привычки жителей разных стран, связанные со сном, а также продолжительность и качество ночного отдыха. Это позволило им составить рейтинг стран, в которых лучше всего спится
Ученые выяснили, что способствует улучшению памяти
Специалисты, в ходе нового исследования выяснили, как за 45 минут повысить запоминание в пять раз
Ученые выяснили, что повышает риск инсульта
Специалисты выяснили, какой фактор в разы повышает риск инсульта
Ученые: Гаджеты отнимают у детей сон
Британские ученые утверждают, что ежедневное использование гаджетов нарушает сон детей. К сожалению, большинство подростков не хотят расставаться с телефонами и планшетами ни днем ни ночью
Ученые выяснили, какие особенности мозга у тех, кто видит осознанные сны
В ходе нового исследования ученые обнаружили, что люди, которые могут контролировать свои сны, обладают определенными особенностями мозга
Обниматься полезно для здоровья - ученые
21 января отмечается всемирный день объятий, а, как отмечают ученые, обниматься, как и спать с кем-то, полезно для здоровья
Как обеспечить аллергикам здоровый сон
Одним из наиболее распространенных заболеваний на нашей планете является аллергия. Вечером дискомфорт аллергиков может увеличиваться, что мешает засыпанию и полноценному ночному отдыху. Давай разберемся, как обеспечить аллергикам здоровый сон
Назвали идеальное время для начала рабочего дня
Специалисты из Пенсильванского университета выяснили, в какое время лучше всего приступать к работе
В какой позе спят cупруги – такие у них отношения: Фототест
Коррин Свит, американский психолог, утверждает, что поза, в которой спят супруги и любовники, рассказывает об отношениях больше, чем можно предположить.
