Сон

Если ты относишься к тем людям, для которых хороший сон, увиденный ночью, – залог отличного настроения на целый день – эта инструкция для тебя.

Давай разберемся, какие продукты следует ввести в рацион, чтобы сладко спать по ночам

По мнению эксперта из Гарварда Чарльза Чейзлера, если бы Майкл Джексон не умер от передозировки пропофола, несколькими днями позже он бы скончался из-за тяжелой бессонницы

Сон менее шести часов за ночь может ухудшить состояние женского здоровья, особенно негативно плохой ночной отдых сказывается на самочувствии женщин с болезнями сердца, говорится в новом изыскании

Чтобы у ребенка был полноценный ночной отдых и просыпался он с радостью, укладывать спать и будить малыша нужно правильно

Узнай, каким продуктам лучше отдать предпочтение на ужин, чтобы избежать проблем с засыпанием и качеством сна

Давай разберемся, сколько времени необходимо отдыхать во время беременности, можно ли беременным спать на животе, а также, какие позы самые удобные для будущих мам

Хочешь в Международный женский день выглядеть красивой и свежей, тогда позаботься о здоровье своей кожи. Давай разберемся, что же для этого нужно делать

Получено научное подтверждение того, что прием алкоголя на ночь может помочь заснуть, но при этом нарушает естественные циклы сна и бодрствования.

Давай рассмотрим мифы, связанные со сном младенцев и каких ошибок в уходе за ребенком нужно избегать, чтобы избежать проблем с засыпанием малыша

Для рентгеновского структурного анализа белковых молекул нужны были кристаллы миллиметровых размеров. Теперь ученые научились обходиться нанокристаллами.

На этой неделе в Шотландии презентовали мобильное приложение Drinking Mirror, которое показывает, как женщина будет выглядеть через десять лет, если будет злоупотреблять алкоголем. Медики рассказали, как восстановить форму после праздничных застолий без диет и голоданий, а ученые развеяли миф о необходимом количестве сна. Кроме этого выяснилось, что антиоксиданты провоцируют развитие рака

Мнение о том, что для нормального функционирования человеку необходимо спать не менее 8-ми часов в сутки является неверным, выявили исследователи из Британии

Давай разберемся, употребления каких продуктов необходимо избегать на ночь, чтобы не навредить себе

Большинство людей ежедневно проводят 8 часов сидя за столом и еще столько же лежа в кровати. Как же обеспечить позвоночнику комфортное положение