Мотивация
Фитнес-тренер назвал цвет, способный повысить мотивацию к спорту
Знаменитый спортсмен считает, что одежда и аксессуары этого оттенка могут стимулировать мотивацию к тренировкам.
5 советов, которые помогут тебе добиться успеха в тренировках
Читай, как приучить себя к регулярным физическим нагрузкам без мучений.
Как мотивировать себя заняться спортом
Мотивация играет решающую роль в работе над собой. Как заняться спортом, чтобы уже после первых занятий не отбить охоту к тренировкам?
ТОП-7 советов, как родителям мотивировать ребенка к учебе
Новый учебный год уже близок, поэтому возникает актуальный вопрос для каждого родителя, как пробудить в своем малыше тягу к знаниям.
Самодисциплина: как ее развить и сделать так, чтобы она "работала на тебя"
Умение организовать и дисциплинировать себя – одна из ключевых черт продуктивного и успешного человека, считает популярный блогер по саморазвитию Лео Бабаута. В своем блоге он рассказал, как развить в себе этот полезный навык.
Забудь про отговорки: как себя мотивировать?
Для освоения любой новой высоты необходим иной уровень развития и навыков. Нередко случается, что человек готов отказаться от достижений в будущем, чем признаться, что ему не под силу подняться на новую ступень.
Семь глупых оправданий, которые превращают тебя в развалюху
Если тебе постоянно что-то или кто-то мешает заняться собой, своим здоровьем и питанием – то наша статья для тебя. Пришло время взять себя в руки и отказаться от глупых оправданий.
Мотивация для похудения и спорта в картинках
Задаешься вопросом о том, как похудеть и не можешь найти правильную мотивацию? Мы подскажем несколько вариантов.
Перевоплощение: австралийка похудела на 65 кг из-за парня
Хэйли Вестоби понадобилось пять лет, чтобы полностью изменить свой подход к спорту и питанию. Девушка стала здоровой... и стройной!
15 привычек, которые блокируют твое счастье
Бери ручку и подчеркивай, что из этого списка есть у тебя. Результат тебя оглушит – ты сама не даешь себе стать счастливой.
Бездарностей не существует: как раскрыть свои таланты
Талант часто дремлет из-за того, что мы позволяем убедить себя в собственной заурядности. В своей книге Давно пора! Барбара Шер, автор семи мировых бестселлеров, рассказывает о том, что мешает нам поверить в себя.
6 дней до Нового года: подводим итоги и ставим новые цели
До Нового года осталось всего шесть дней. Представляешь, всего шесть! И если ты следуешь нашему плану по подготовке к празднику, то у тебя уже многое сделано, а значит паники быть не должно. Сегодня займемся постановкой новых целей!
Как мотивировать себя к спорту: советы Аниты Луценко
"Просто делай это!", – гласит легендарный рекламный слоган спортивного бренда Nike. Но что делать, когда нет ни сил, ни вдохновения даже на утреннюю зарядку?
Десять задач, выполнение которых требует менее 30 минут
Мы привыкли искать отговорки, и главная из них – недостаток свободного времени. Но ведь, если задуматься, свободные полчаса есть даже у самого загруженного делами человека, просто мы предпочитаем тратить это драгоценное время впустую.
В 45 все только начинается: в Киеве состоится встреча с Марией Колосовой
Тебе 30 и ты чувствуешь, как старость дышит тебе в затылок? Тогда узнай истрию Марии, и тебе больше не придется стесняться своего возраста.
