Мотивация
10 мотивирующих фраз для тех, кто не хочет идти на тренировку
Ты придумываешь миллионы оправданий, только бы не идти в тренажерный зал, хоть и часть тебя понимает – надо. Как пробудить голос разума?
Утро добрым бывает: пять вещей, которые сделают твой день лучше
Ты можешь повлиять на то, как пройдет твой день, даже не выходя из спальни. Всего пять простых вещей, и хорошее настроение тебя не покинет до самого вечера.
Самые важные дела: как научиться все успевать
Бывало у тебя так: весь день ты трудилась засучив рукава, но ничего в итоге не сделала? Многие смотрят на свои списки дел и так подавлены, что все заканчивается ничем.
Сколько нужно времени, чтобы начать новую жизнь
Сколько времени уйдет на то, чтобы начать новую жизнь и распрощаться со старыми привычками?
Четыре причины рискнуть и изменить свою жизнь
Итак, ты приняла решение что-то поменять в своей жизни. И это здорово! Но для полноценных действий тебе не хватает легкого пинка. Вот четыре причины, почему все-таки стоит рискнуть. Ты убедишься, что действия — беспроигрышный вариант.
Как заниматься в спортзале и не скучать
Иногда занятия спортом превращаются в рутину и желания посещать тренажерный зал становится все меньше.
15 ежедневных дел, которые улучшат твою жизнь
Если ты хочешь изменить свою жизнь, но не знаешь, как сдвинуться с мертвой точки – бери на вооружение наши подсказки.
Формула идеального дня: как успевать больше
В интернете можно найти сотни советов о формуле идеального дня суперпродуктивных людей – когда обычно встает и сколько отдыхает Марк Цукерберг? Сколько времени проводит на работе и что делает на выходных Ричард Брэнсон?
Что делать, если любимое дело не приносит денег?
На пути к работе мечты обычно много препятствий. Один из первых вопросов, который задают себе люди, задумываясь изменить жизни: что, если это не будет приносить мне стабильный доход?
Как найти свое призвание в жизни?
Сама идея о том, что у вас есть призвание, или предназначение (ваше хочу), — что оно должно у вас быть, — может поставить в тупик. Это невыносимо.
Быть свободной: как делать в жизни только то, что хочешь?
Если хотите жить полной жизнью, если хотите быть свободными, должны в первую очередь понимать, почему вы не свободны, что мешает быть свободными.
Надо и хочу: как отличить истинные желания от навязанных?
Ты когда-то задумывалась о том, почему ты принимаешь определенные решения в своей жизни? Ты сама хочешь купить дорогой телефон, машину, начать жить с этим парнем или каждые выходные проводить с родственниками? Что такое истинные желания?
Что делать, если все плохо: ТОП-3 простых совета
Время от времени у каждого человека случается упадок сил и пропадает настроение. "Опускаются руки" – прекрасное выражение, которым можно описать именно такое состояние. Читай, что можно предпринять в такой ситуации.
В преддверии лета: Мотивация для похудения
Ты активно готовишь свою фигуру к пляжному сезону, но тебе не хватает мотивации, чтобы завершить начатое? Смотри фотоподборку веселых цитат, которые вдохновят тебя на занятия!
Как бороться с ленью и мотивировать себя тренироваться: Совет тренера
Олег Коваль, украинский тренер с 20-летним опытом работы рассказал, как побороть лень и мотивировать себя тренироваться
