Калории

Если ты стремишься стать стройнее, узнай, пристрастие к каким продуктам может нарушить твои планы

Если ты хочешь оставаться стройной и красивой или жаждешь сбросить пару лишних килограмм, возьми на заметку рецепты вкусных и легких летних закусок

Узнай, какую пищу нужно почаще есть летом, чтобы сохранить стройность

Чтобы похудеть быстро, нужно сократить количество потребляемых калорий. Давай разберемся, с помощью каких уловок можно снизить потребление калорий без вреда для организма

Если ты хочешь быстрее избавиться от лишних калорий, давай разберемся, какому виду фитнеса лучше отдать предпочтение

Чтобы быть стройной, совсем не обязательно сидеть на строгих диетах и во всем себе отказывать. Достаточно только включить в свой рацион безопасные для талии блюда. Итак, возьми на заметку три легких рецепта

Летом, чтобы сжигать лишние калории, вовсе необязательно посещать спортзал. Можно легко совместить приятное с полезным, давай разберемся, как это сделать

IVONA предлагает твоему вниманию комплекс упражнений, с помощью которых ты сможешь привести мышцы ног в тонус. Помни, чтобы стать обладательницей идеальных ног, нужно немного постараться

Стать стройнее без диет легко, для этого достаточно лишь заменить некоторые продукты более полезными. Давай разберемся, какие изменения следует внести в свой рацион

Специалисты назвали самое лучшее время для зачатия ребенка, выяснили, что суши калорийнее картофеля-фри и рассказали, как защититься от слабоумия. На этой неделе также стало известно, что в Киев пришел новый штамм гриппа Висконсин и выяснилось, что 10 врачей не смогли выявить у ребенка рак, пока опухоль не достигла размеров баскетбольного мяча

От суши легко поправиться, утверждают диетологи

Если ты мечтаешь быть стройной, однако не хочешь часами пропадать в спортзале, тогда возьми на заметку простые советы, как эффективнее сжигать калории

Не знаешь, какой легкой и здоровой, но сытной пище отдать предпочтение в обед? Тогда возьми на заметку 3 рецепта блюд быстрого приготовления

Известный во всем мире персональный тренер Джиллиан Майклс разработала схему тренировок, которые эффективно сжигают калории и помогают нарастить мышечную массу

Специалисты выяснили, что прыжки через скакалку притупляют голод. Всего несколько минут занятий со скакалкой помогают обуздать аппетит, снизить количество потребления калорий и стать стройнее