Йога
Фото йога-мамы и ее дочки покорили интернет
На Инстаграм 36-летней Лоры из Нью-Джерси уже подписано более 730 тысяч интернет-пользователей
Как снять напряжение с икроножных мышц - упражнение дня
Если ты часто носишь обувь на каблуке, тебе необходимо выполнять упражнения, которые помогают снять напряжение с икроножных мышц. Возьми на заметку одно из них
Обнаженная актриса Мишель Родригес занимается йогой в парке
Голливудская актриса Мишель Родригес выложила в Сеть фото своей медитации на улице.
Йога: ТОП-10 вещей, которые следует знать новичкам
Если ты решила отправиться на йогу, изучи рекомендации, которые помогут тебе чувствовать себя более уверенно и комфортно на первом занятии
60-летняя Любовь Успенская выложила в Сеть фото в купальнике
Певица Любовь Успенская в свои 60 лет не стесняется публиковать фотографии в купальнике. Все блягодаря тому, что артистка следит за своей фигурой и выглядит прекрасно.
Как снять усталость - упражнение дня
После тяжелого рабочего дня хочется хорошенько расслабиться и снять накопившуюся усталость. IVONA предлагает взять на заметку движение, которое поможет тебе это сделать
Движение дня: Упражнение для мышц бедер и ягодиц
Уткатасана или поза стула - напряженная поза йоги, нагружает мышцы ног, бедер и ягодиц. Выполнять ее можно практически где угодно без дополнительного инвентаря
Асаны йоги в фото: ТОП-10 снимков в Instagram
Все еще ленишься тренироваться? Смотри, что делают другие и вдохновляйся. Немного регулярных тренировок, гляди и, возможно, ты сможешь так же
Как бороться с синдромом смены часового пояса с помощью йоги
Если ты чувствуешь усталость после путешествия, возьми на заметку, какие упражнения йоги помогут тебе справиться с усталостью, поборов джетлаг
Как снять стресс: ТОП-3 упражнения йоги
Узнай, какие упражнения йоги помогут тебе быстро и действенно снять стресс
Как улучшить гибкость: 5 шагов
Давай разберемся, что следует делать, чтобы улучшить гибкость мышц
Маша Ефросинина показала идеальную фигуру
Известная украинская телеведущая Маша Ефросинина поразила поклонников идеальным прессом, выложив в соцсеть свое полуобнаженное фото.
Как улучшить метаболизм с помощью упражнений йоги (ФОТО)
Чтобы сжечь больше калорий, укрепить мышцы и ускорить обмен веществ, регулярно выполняй такие асаны
Занимаемся йогой: Комплекс Приветствие солнцу (ВИДЕО)
Выполняем комплекс Сурья Намаскар (Приветствие солнцу). Делать эти упражнения лучше всего утром, когда встает солнце
Упражнения для укрепления мышц спины
Как укрепить позвоночник и мышечный корсет в области поясницы
