Йога
Новая техника флай-йоги: гибкое тело за несколько минут
Стань еще более раскрепощенной, легкой, и гармоничной с помощью новой техники флай-йоги.
Йога в удивительных уголках планеты: красочные фото
21 июня отмечается Международный день йоги. С каждым годом индийское искусство познания себя завоевывает все большее признание людей по всему миру.
7 причин заняться йогой уже сегодня
Здоровое тело, гибкое, легкое, стройная фигура и привлекательность, – какая женщина, да и какой мужчина, откажутся от этого? И в мечтах ты, наверняка, не раз представляли свой идеальный образ.
Новый фитнес-тренд: голая йога
Нью-йоркская школа йоги Bold & Naked предлагает клиентам проводить занятия без одежды.
Во Львове состоится Lviv Yoga Day
17 и 18 июня во Львове состоится Lviv Yoga Day – событие гармонии, радости и творчества, в честь празднования Международного Дня Йоги.
ТОП-5 лучших физических нагрузок для женщин после 40
Регулярные физические упражнения предотвращают потерю мышечной массы, улучшает координацию, повышают настроение и влияют на память, а также облегчают симптомы многих хронических заболеваний.
Пять лучших видов спорта для женского здоровья
Оставаться привлекательной в любом возрасте – задача не самая простая, но выполнимая. Читай на Ivona, какие виды спорта помогут женщинам сохранить фигуру.
Пять причин, почему ребенок должен заниматься йогой
Йога – отличный выбор родителей, которые хотят приучить детей к регулярным занятиям спортом и дисциплине. Узнай, как она еще влияет на здоровье детей!
Юрий Горбунов показал, как занимается йогой
Популярный украинский телеведущий Юрий Горбунов опубликовал новое фото.
Пять ошибок, которые совершают на йоге новички
Итак, ты стала ходить на йогу. Это замечательно! Но на пути к успеху тебе придется столкнуться с множеством препятствий. Мы хотим защитить тебя от некоторых ошибок.
Беременная Анастасия Стоцкая рассказала, как борется с ленью
Российская певица Анастасия Стойкая поделилась, чем занимается во время беременности.
Регина Тодоренко сделала необычную позу на серфинг доске
Известная украинская певица и телеведущая Регина Тодоренко опубликовала новое фото и видео.
Молодая мама превратила йогу в веселую игру с детьми
Уход за детьми и нехватка времени на себя – это твоя главная отговорка, правда? Смотри, как можно совмещать материнство и спорт.
Йога: красивые и вдохновляющие фото
Любишь спорт – занимайся йогой, не любишь спорт – тоже занимайся йогой! Ivona предлагает тебе насладиться невероятными фотографиями "восточного фитнеса".
Вечерняя йога: ТОП-5 поз, которые настроят на крепкий сон
Йога – идеальный способ, чтобы расслабиться перед сном, снять усталость и побыть несколько минут наедине с собой.
