Завтрак выходного дня
Тыквенный пудинг: Три идеи для завтрака
Тыква очень вкусная и необыкновенно полезная. Если тебе надоело готовить тыквенную кашу на завтрак, предлагаем твоему вниманию рецепты тыквенного пудинга.
Оладьи с яблоками: Три идеи для завтрака
Оладьи и блины – это быстро, вкусно и сытно, поэтому они давно стали одним из самых популярных завтраков. Осенью можно печь их с яблоками: так получится еще вкуснее и полезней.
Творог с фруктами: Три идеи для завтрака
Творог содержит большое количество полноценных белков и жиров и, кроме того, является одним из продуктов, наиболее богатых кальцием. Поэтому творог хорошо подходит для завтрака.
Груши на завтрак: Три вкусные идеи
Из груш можно приготовить очень вкусный завтрак, добавив их в овсяную кашу, блины или творожную запеканку.
Порционная творожная запеканка: Три идеи
Чаще всего творожные запеканки готовят в большой форме. Мы предлагаем тебе более быстрый вариант – творожная масса раскладывается в формочки для кексов, так получаются маленькие порционные запеканки.
Овсяные хлопья на завтрак: Три вкусные идеи
Каких только витаминов и микроэлементов не содержит овсянка: тут и незаменимые для организма калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор. А еще в ней сравнительно много кремния и цинка, которые так необходимы и взрослым, и детям.
Сырники на завтрак: Три оригинальные идеи
Сырники могут быть как сладкими, так и вовсе без сахара. Чаще всего их просто жарят в масле, но также могут запекать в духовке и варить на пару. Мы предлагаем тебе три необычных рецепта домашних сырников.
Бутерброды на завтрак: Три летние идеи
Завтрак – это самый важный прием пищи. Но большинство людей либо пропускает завтрак вообще, либо предпочитает не тратить много времени на его приготовление. IVONA подготовила для тебя лучшие рецепты бутербродов для завтрака.
Вишневый суп на завтрак: Три вкусные идеи
Витаминный, свежий, низкокалорийный — все эти неоспоримые достоинства вишневого супа при минимальной термической обработке, которая позволит сохранить максимум пользы свежих ягод.
Смузи из персика: Три идеи для завтрака
Мякоть спелого персика сочная и сладкая на вкус. Персики не испортят фигуру – в них мало калорий и много клетчатки, поэтому они хорошо подходят для приготовления летних смузи.
Черешня на завтрак: Три вкусные идеи
Черешня содержит витамины B1, B2, C и P, а также провитамин A, или каротин. Черешня хороша как десерт, а также в качестве украшения тортов, добавки к мороженому, в выпечке.
Сладкий пудинг на завтрак: Три вкусные идеи
В десертный пудинг можно добавить измельченные орехи, кусочки шоколада, лимонную или апельсиновую цедру, немного алкоголя, цукаты, сушеные или свежие фрукты.
Клубника на завтрак: Три вкусные идеи
Клубника чудесно подходит для приготовления легких десертных завтраков: она имеет яркий вкус и ни с чем не сравнимый аромат.
Йогурт с фруктами на завтрак: Три вкусные идеи
Все йогурты – отличный источник кальция, калия, белка, цинка и витаминов В6 и В12. Если подавать йогурт с фруктами, ягодами, зерновыми, он станет еще вкуснее и полезнее.
Завтрак по-польски: Три вкусные идеи
Выходные – прекрасное время для кулинарных экспериментов. IVONA предлагает несколько рецептов польских завтраков.
