Диета

Корень имбиря - популярная восточная пряность, еще с древних времен известная своим целебным средством, помогающим при многих заболеваниях, а также способствующая снижению веса. Мы расскажем про имбирную диету

К стремлению к идеальному весу немаловажную роль играет обмен веществ. У худощавых людей он ускоренный, у склонных к полноте – более медленный. Желая постройнеть, наверное, ты задаешься вопросом, как же повлиять на свой метаболизм. Давай подумаем вместе

Чего бы такого съесть, чтобы сильно похудеть? Наконец-то, на этот важный вопрос найдет ответ: выбирай клетчатку. С ее помощью можно не только похудеть, но и нормализировать обмен веществ, укрепить иммунитет и даже уменьшить целлюлитные отложения. Итак, поговорим дальше о диете на клетчатке

Рано или поздно каждый человек сталкивается с проблемой лишнего веса. Конечно, похудеть мечтают многие, ты не исключение, но готова ли ты изменить привычки ради сногсшибательной фигуры? Это нужно следить за питанием, посещать спортзал, держать себя в ежовых рукавицах. А хочешь узнать, как можно сбрасывать ненавистные килограммы без всего этого

Вкусная и полезная семидневная летняя диета, которой нужно придерживаться пару раз в месяц, поможет получить хороший результат. Эта диета замечательно подходит для лета, ведь в это время есть множество фруктов и овощей

С помощью капустной диеты можно сбросить до трех килограммов в неделю, а также очистить организм

Куриные яйца обязательно должны присутствовать в рационе человека, ведь имеют полезный и сбалансированный состав. Яичная диета считается эффективной методикой похудения, которая дает заметный результат

Огуречная диета благоприятно влияет не только на процесс похудения, но и на всю систему пищеварения и обмен веществ в общем

В жизни часто случаются моменты, когда нужно срочно похудеть на пару килограммов. Например, перед свадьбой или поездкой на море, чтобы лучше выглядеть в купальнике. В этом случае на помощь придет диета для быстрого похудения. Что это такое, и как правильно на ней сидеть – расскажем в статье.

Ученые многих стран время от времени пересматривают списки наиболее полезных продуктов и, опираясь на последние данные, составляют все более новые рейтинговые таблицы. Так недавние исследования в данной области немецких ученых значительно видоизменили перечень самых необходимых продуктов в меню современного человека. Предлагаем и тебе узнать, какие продукты наиболее полезны для здоровья

Чайная диета предполагает употребление зеленого чая, который зарекомендовал себя как отличное жирорасщепляющее средство, богатое ценнейшими витаминами-антиоксидантами, минералами и белком

Если ты хочешь сохранить молодость, возьми на заметку перечень продуктов, на которые следует налегать

У вегетарианцев диета основывается на употреблении различных растительных продуктов, включая зерновые и злаки, овощи, фрукты, семечки, орехи. Не едят вегетарианцы мясо, птицу и рыбу. Предлагаем узнать о пяти видах вегетарианских диет

Гречневая диета считается очень жесткой по ограничениям, но, при этом, она одна из наиболее результативных. С ее помощью можно за неделю сбросить до 10 кг

Этот вид диеты японские специалисты-диетологи разработали с расчетом на 13 дней – по их прогнозам именно столько времени понадобится для того, чтобы перестроился обмен веществ на другой ритм работы. Что собой представляет японская диета?