Диета

Грейпфрут может стать отличным помощником в похудении, и поможет быстро избавиться от лишних килограммов. Однако не стоит питаться одними грейпфрутами, даже если очень хочется похудеть, ведь можно получить вместо пользы неприятности. Как же правильно есть грейпфрут, чтобы похудеть?

Такая диета очень простая, вкусная и полезная для человеческого организма. Ее дополнительный плюс в том, что сидя на манной каше, тебя не будет преследовать чувство голода. Кроме того, такое меню не наносит вреда даже очень капризному желудку. Итак, предлагаем дальше узнать детальнее о том, какая она – диета на манной каше

Современные женщины очень часто задаются вопросом, как быстро похудеть, и при этом плохо понимают, что быстрое скачкообразное изменение веса расценивается организмом как стресс. После такого похудения маятник обязательно качнется в другую сторону – и будет хорошо, если набранный вес не превысит сожженные диетой килограммы

Строгие диеты не всегда доступны городскому жителю и заложнику офисного кресла, а активный спорт требует большого труда, серьезной самоорганизации и силы воли. Прадлагаем узнать, какие продукты помогают снизить вес

Многие мечтающие похудеть женщины и мужчины зачастую совершают одну и ту же ошибку: верят в чудодейственные методики непроверенных диет, основанных на жестоком истязании своего организма голодом или приеме абсолютно несочетаемых продуктов. Как очистить организм и похудеть по-настоящему – знают далеко не многие.Кефирная диета не ограничивает желающих похудеть в еде. Естественно, если ты хочешь похудеть, ты будешь постепенно уменьшать свои порции, а не питаться в три горла – но кефир позволяет перейти к здоровому образу жизни и сбросить лишние килограммы значительно быстрее

Люди, возомнившие себе в диагноз ожирение из-за пары лишних килограммов, очень часто идут на опасные эксперименты, касающиеся сложной и тонкой области диетологии. Один из самых распространенных женщин способов похудеть – это просто не есть после шести часов вечера

С каждым днем банановая диета приобретает все большую популярность. Но прежде чем, ею воспользоваться, необходимо выяснить все ее минусы и плюсы. Ведь, незнание элементарных правил диеты может нанести твоему здоровью большой вред. Итак, какая она – диета на бананах?

Речь идет о диете, в которой преобладают овощи и фрукты зеленого цвета. Она не обещает быстрого и глобального похудения. Зеленая диета больше всего расчитана на общее оздоровление и очищение организма, помогает улучшить состояние кожи, подтянуть фигуру и уменьшить проявления целлюлита. Поговорим о зеленой диете и ее особенностях дальше детально

Вода с лимоном как один из методов похудения становится все популярнее. Мы расскажем подробнее, как сбросить лишние килограммы с помощью этого простого напитка

Многие интересуются вопросом, можно ли есть бананы во время похудения? Конечно! Можно есть бананы и при этом даже худеть. Предлагаем действенную банановую диету

Чудо-цитрус грейпфрут поможет сбросить до 7-ми килограммов в неделю. С ним организм сохранит максимум полезных веществ, которые обычно теряются при похудении. Кроме того, тебе не придется беспокоиться о снижении иммунитета во время диеты, ведь с герйпфрутом организм будет получать необходимую дозу витамина С

Как снизить вес, не утомляя себя изнурительными тренировками и голоданием? Наверняка, тебя такой вопрос также интересует. Поэтому обрати внимание на диету Дюкана, рассчитанную на 90 дней. Ее создатель уверяет, что за три месяца можно сбросить до 25 килограммов, если, конечно, правильно придерживаться всех рекомендаций. Давай рассмотрим, каковы принципы диеты Дюкана и эффективна ли она?

В наши дни существует огромное количество самых разнообразных диет и лечебных курсов питания, и каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Существуют как научно обоснованные курсы диет, так и неподтвержденные и возможно опасные методики для похудения и «укрепления» организма

Среди многочисленных способов похудения и чистки организма выделяется и сыроедение. Этот метод, по утверждению знающих людей, способен привести в норму обменные процессы в организме и навести лад в работе внутренних органов. Так ли все обстоит на самом деле, и чем полезно сыроедение, и сможет ли оно оказать влияние на омоложение организма

Можно ли кушать все подряд без ограничений, не прибегать к помощи строгих диет и при этом худеть? Согласись есть, когда хочешь и что, намного приятнее, чем целыми днями умирать от голода. И оказывается если все делать “правильно”, употреблять некоторые продукты и знать, как вести здоровый образ жизни избавиться от лишних килограммов без диет реально. Как? Читай ниже