Диета
Что есть, чтобы волосы и ногти были здоровыми и красивыми
Узнай, на какие продукты нужно налегать, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше
ТОП-6 привычек, которые разрушают твою диету
Ты долго и упорно пытаешься сбросить лишний вес, но не видишь желаемого результата? Пересмотри свои привычки, возможно, именно они виной тому, что стрелка весов стоит на месте
Кристина Агилера сильно похудела: Чувствую себя сексуальной и уверенной
Кристина Агилера похвасталась результатами своего похудения на съемках рекламы для нового парфюма. Отсутствие лишнего веса помогло звезде почувствовать себя сексуальной.
Как похудеть этой осенью: 5 шагов
Если ты хочешь стать стройнее уже этой осенью, возьми на вооружение рекомендации, которые помогут тебе это сделать
Как выбрать диету, которая подойдет именно тебе: 7 вариантов
В данный момент существует огромное разнообразие диет. И о каждой говорят, что именно она - лучшая. Прежде, чем отдать предпочтение какой-либо из них, следует почитать о них и понять их плюсы и минусы, а затем уже выбирать такую, которая будет соответствовать твоему образу жизни
Болезненная худоба: Модель 8 лет боролась с анорексией
23-летняя модель Джорджина Уилкин решила поднять проблему анорексии и рассказать о том, как худоба становится нормой и почему начинающие модели так обеспокоены своими параметрами.
Как сохранить здоровье: ТОП-7 убеждений Кейт Уинслет
Актриса Кейт Уинслет, которая также славится своими женственными формами, рассказала о своих убеждениях, которые позволяют ей сохранить здоровье психическое и физическое
Как похудеть: ТОП-9 уловок
Кухня - сердце дома, но это также то место, где ты легко можешь потерять самообладание и прервать диету. Если ты хочешь сбросить лишний вес, узнай, к каким уловкам следует прибегнуть, чтобы достичь желаемого
ТОП-5 здоровых закусок до 150 калорий
Ты беспокоишься о своей фигуре и предпочитаешь здоровые низкокалорийные закуски? Нет нужды все время перекусывать сыром и крекерами, альтернатива есть! Возьми на заметку рецепты вкусных закусок до 150 калорий
Диета Марка Биттмана: Веган до 6 вечера
Марк Биттман, журналист, эксперт по питанию и автор нескольких кулинарных книг, разработал схему питания VB6 (веган до 6 вечера), согласно которой до 18 часов следует потреблять веганскую пищу а после этого времени - все, что хочется, однако в умеренных количествах
Депрессия: Какие продукты помогут побороть унылое состояние
Если ты чувствуешь себя грустной и подавленной, значит тебя одолевает осенняя депрессия. Правильное питание поможет эффективно побороть это унылое состояние. Так на какие же продукты следует налегать, если у тебя депрессия
Как похудеть на 3 кг за 5 недель
Данная система похудения рассчитана на пять недель и подойдет тем, кто не стремится быстро сбросить вес, а медленно идет к своей цели.
Вес после родов: Как похудеть без особых усилий
К сожалению, многие женщины, глядя на себя в зеркало после родов, особой радости не испытывают. При этом список претензий к собственной фигуре, которые предъявляют женщины, у всех примерно одинаков
Как улучшить обмен веществ: 5 шагов
Давай разберемся, что следует делать, дабы ускорить свой метаболизм
Лайма Вайкуле похудела на 10 килограммов: Нужно "зашить ротик"
Известная певица Лайма Вайкуле снова начала курить и сбросила 10 лишних килограммов. Звезда рассказал, как ей это удалось.
