Читай также: Диетолог назвала полезные свойства растительного молока

Каждый четверг в 19:00 на телеканале СТБ зрители следят за трансформацией участников самого весомого проекта страны «Зважені та щасливі». Постоянный диетолог проекта Светлана Фус рассказывает всю правду про чай для похудения. Пьешь, худеешь и ничего делать не надо… Так ли это?
Многие люди, особенно женщины, желая получить быстрый эффект в снижении веса, прибегают к помощи различных специальных чаев и напитков. Популярные чаи с надписями: “Слим“, “Fit“, “Фигура“ и т.д., вводят вас в заблуждение. Их производители спекулируют на том, что люди путают лишний жир и лишний вес. Увидев минус на весах, вы радуетесь, хотя в зеркале ничего не изменилось.

  • Что делает чай для похудения?

Читай также: Семена льна: какими полезными свойствами обладают

Такой чай – это смесь трав, стимулирующих работу пищеварительной и мочевыделительной системы. Он обладает мочегонным и слабительным действием. В результате из организма выводится часть воды и опорожняется кишечник. Весы показывают “похудение“ на несколько кг.

  • Этого вы хотели на самом деле?

Скорее всего, нет. Вы хотели избавиться от жировых отложений, но они, к сожалению, так и остались. А вода вернется так же быстро, как и ушла.

  • Вредно ли это?

Читай также: Диетолог рассказала, как похудеть без диет

Очень! Злоупотребление такими чаями может нанести серьезный вред организму. Частое их применение приводит к:
-водно-электролитным нарушениям;
-негативным изменениям бактериальной флоры кишечника;
-выпадению волос;
-ухудшению состояния кожи и ногтей;
-плохому усвоению витаминов и минералов.
Помните, что за счет чая похудеть не удастся. Коррекция вашего рациона, соблюдение режима питания с регулярными физическими нагрузками приведут вас к красивому и здоровому телу. Никак иначе.
Смотрите “Зважені та щасливі“ каждый четверг в 19:00 на СТБ и будьте здоровы.

Ранее мы писали, кто покинул “Зважені та щасливі“ во 2 выпуске.

Читайте Ivona.ua в Google News