Питание

В наши дни существует огромное количество самых разнообразных диет и лечебных курсов питания, и каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Существуют как научно обоснованные курсы диет, так и неподтвержденные и возможно опасные методики для похудения и «укрепления» организма

Среди многочисленных способов похудения и чистки организма выделяется и сыроедение. Этот метод, по утверждению знающих людей, способен привести в норму обменные процессы в организме и навести лад в работе внутренних органов. Так ли все обстоит на самом деле, и чем полезно сыроедение, и сможет ли оно оказать влияние на омоложение организма

Можно ли кушать все подряд без ограничений, не прибегать к помощи строгих диет и при этом худеть? Согласись есть, когда хочешь и что, намного приятнее, чем целыми днями умирать от голода. И оказывается если все делать “правильно”, употреблять некоторые продукты и знать, как вести здоровый образ жизни избавиться от лишних килограммов без диет реально. Как? Читай ниже

Рассмотрим самые распространенные причины набора лишнего веса летом

Узнай, какие продукты могут спровоцировать обострение аллергии на пыльцу

Многие люди хотят выглядеть стройными и красивыми. Для этого часто приходится избавляться от лишних килограммов. Одной из самых эффективных диет в мире признана диета на кефире и гречке. Она позволяет похудеть на 10 килограмм за неделю. О ее принципах читайте далее.

Корень имбиря - популярная восточная пряность, еще с древних времен известная своим целебным средством, помогающим при многих заболеваниях, а также способствующая снижению веса. Мы расскажем про имбирную диету

На улице резко потеплело и у тебя возникло желание перейти на легкую летнюю пищу. Предлагаем твоему вниманию три быстрых в приготовлении варианта перекуса

К стремлению к идеальному весу немаловажную роль играет обмен веществ. У худощавых людей он ускоренный, у склонных к полноте – более медленный. Желая постройнеть, наверное, ты задаешься вопросом, как же повлиять на свой метаболизм. Давай подумаем вместе

Чего бы такого съесть, чтобы сильно похудеть? Наконец-то, на этот важный вопрос найдет ответ: выбирай клетчатку. С ее помощью можно не только похудеть, но и нормализировать обмен веществ, укрепить иммунитет и даже уменьшить целлюлитные отложения. Итак, поговорим дальше о диете на клетчатке