Питание
Низкоуглеводный завтрак: 6 вариантов
Рассмотрим шесть простых способов сделать свой завтрак низкоуглеводным
Подробнее
Какие летние напитки полезны и помогут похудеть
Лето – самое время расслабиться и выпить вкусный прохладительный напиток. Но в коктейлях и сладких водах много сахара. Мы расскажем тебе, какие есть вкусные и полезные летние напитки, при помощи которых можно похудеть
Подробнее
Диета на окрошке
Диеты на различных супах уже не раз доказали свою действенность и эффективность. Не менее популярной является и диета на основе холодного супа – окрошки. Она очень актуальна в летний период, ведь, в это время диета помогает не только похудеть, но и освежиться
Подробнее
Английская диета
Женщина, которой нужен диетный курс, подробно расписанный, сколько калорий и с чем нужно потреблять каждый день, найдет его здесь. Английская диета показывает весьма неплохие результаты – при этом большая часть потерянного веса уходит безвозвратно
Подробнее
Витаминно-белковая диета
Для женщин, которым важно, сколько калорий они потребляют, хорошо подойдет витаминно-белковая диета. Она создана специально для простого и быстрого похудения, не вызывающего в дальнейшем обратного эффекта
Подробнее
Водная диета
Вода – это уникальный источник всего живого. Человек также на 75% состоит из воды. И потому вовсе неудивительно, что диетологи даже придумали диету на основе воды. Какая она – водная диета – читай дальше.
Подробнее
Вода: Преимущества потребления большего количества жидкости
Вода не только способствует правильной работе нашего организма и очищает его, но и способствует улучшению текстуры кожи и волос. Узнай, какие еще существуют преимущества большого потребления жидкости
Подробнее
Чем полезны для организма овощи и фрукты
О том, что нам нужно есть овощи и фрукты, мы слышим с детства. Говорят, что в них много витаминов, и они очень полезны. Но в чем заключается их польза? Зачем есть овощи и фрукты? Об этом наша статья
Подробнее
Какие продукты сжигают жир? Топ-10
Если ты стремишься к стройной фигуре, то тебе нужно знать, что некоторые продукты способны помочь тебе скинуть лишние жиры. Их нужно включить в свой повседневный рацион для большего результата похудения
Подробнее
Диета на кисломолочных продуктах
Кисломолочные продукты не только полезны для здоровья, но и являются прекрасными помощниками желающим похудеть. Они помогут сбросить вес, окажут оздоровительный и очищающий эффект на организм. Расскажем подробнее, что из себя представляет диета на кисломолочных продуктах
Подробнее
