Питание
Лимонная диета для очищения организма
Для тех, кто ищет способ, как очистить организм, не подойдет большая часть современных диет. Чересчур сложные для запоминания и соблюдения, чересчур жесткие как в психологическом, так и в физиологическом плане диеты могут лишь навредить. Зачем им следовать, если есть куда более простые способы добиться желаемого
Подробнее
Как выбрать для себя диету
Для некоторых людей диета – это здоровый образ жизни, для некоторых – лечение ожирения. Как правильно подобрать диету, исходя из своих потребностей, из возможностей своего организма и практической пользы, которую она принесет
Подробнее
Вкусные и здоровые летние перекусы: ТОП-9 идей
Лето - время легких перекусов, которые не откладываются лишними сантиметрами на талии. Рассмотрим несколько вкусных и здоровых идей
Подробнее
Как питаться после беременности
Многим женщинам кажется, что они становятся свободны от диет и других ограничений, как только выходит срок беременности. Однако роды становятся лишь очередной отправной точкой, после которой матери следует крепко взять себя в руки. Правильно питаться в период лактации так же важно, как и во время беременности
Подробнее
Диета на томатном супе
Эта диета наиболее популярна в США. Особенно часто ее советуют хирурги-кардиологи, чтобы быстро снизить массу тела у пациентов, которые страдают высокими стадиями ожирения. И обычно ее назначают перед операцией. Давай и мы рассмотрим, чем интересна диета на томатном супе
Подробнее
Низкоуглеводный завтрак: 6 вариантов
Рассмотрим шесть простых способов сделать свой завтрак низкоуглеводным
Подробнее
Какие летние напитки полезны и помогут похудеть
Лето – самое время расслабиться и выпить вкусный прохладительный напиток. Но в коктейлях и сладких водах много сахара. Мы расскажем тебе, какие есть вкусные и полезные летние напитки, при помощи которых можно похудеть
Подробнее
Диета на окрошке
Диеты на различных супах уже не раз доказали свою действенность и эффективность. Не менее популярной является и диета на основе холодного супа – окрошки. Она очень актуальна в летний период, ведь, в это время диета помогает не только похудеть, но и освежиться
Подробнее
Английская диета
Женщина, которой нужен диетный курс, подробно расписанный, сколько калорий и с чем нужно потреблять каждый день, найдет его здесь. Английская диета показывает весьма неплохие результаты – при этом большая часть потерянного веса уходит безвозвратно
Подробнее
Витаминно-белковая диета
Для женщин, которым важно, сколько калорий они потребляют, хорошо подойдет витаминно-белковая диета. Она создана специально для простого и быстрого похудения, не вызывающего в дальнейшем обратного эффекта
Подробнее
