Иногда так приятно побаловать себя чем-то особенным на завтрак. Овсяная каша с фруктами, орехами, корицей будет прекрасным поводом для поднятия настроения.
Фруктовый кисель – вкусный и питательный напиток. Если в горячий кисель добавить ванилин или цедру лимона (апельсина), гвоздику, корицу, он станет значительно ароматнее.
Творог содержит большое количество полноценных белков и жиров и, кроме того, является одним из продуктов, наиболее богатых кальцием. Поэтому творог хорошо подходит для завтрака.