Творог и бананы очень хорошо насыщают организм, ведь в них содержатся минералы с витаминами и большое количество кальция. Предлагаем тебе три идеи вкусных завтраков, которые включают оба эти компонента.
Грейпфрут – это не только освежающий и приятный на вкус фрукт. Как и все цитрусовые, грейпфрут богат витамином С. Дольки грейпфрута часто используются в рецептах салатов.
Из спелой, сочной мякоти манго получаются отличные напитки: смузи, ласси, коктейли. Готовятся они очень просто, но непременно порадуют своим экзотическим вкусом.
Иногда для приготовления глинтвейна не хочется использовать алкоголь. В качестве альтернативы можно сварить этот согревающий напиток на основе вишневого сока.