Если у тебя в холодильнике завалялись переспевшие бананы или помидоры, не спеши их выбрасывать. Мы расскажем, как можно использовать залежавшиеся овощи и фрукты.
Углеводы – основной источник энергии для нашего организма, бывают простые, сложные и неусваиваемые (клетчатка). Ты наверняка знаешь, что фрукты относятся к простым углеводам. Основной сахар фруктов – это фруктоза.
Фейхоа – маленький плод с плотной зеленой кожурой, который имеет приятный кисло-сладкий вкус и изумительный аромат, напоминающий одновременно ананас, клубнику и немного – банан. Из него получаются отличные кексы, мороженое и джем.