Если ты хочешь внести разнообразие в свои тренировки или сделать их эффективнее, возьми на заметку советы, которые помогут тебе этого добиться. Достаточно потратить на них совсем немного времени!
Скорость метаболизма зависит от нескольких факторов, включая возраст, вес и генетику. Если твоей целью является потеря веса, тебе следует стимулировать метаболизм в первой половине дня.
Ты худела-худела полгода и теперь панически боишься приближения новогодних праздников, потому что соблазн наесться всякого вредного слишком велик? Тогда тебе к нам.
Если ты противница строгих диет, но все же хочешь избавиться от пары лишних килограммов – достаточно сократить количество потребляемых калорий. И сделать это очень просто!
Можно сколько угодно твердить о том, что внешность не имеет никакого значения, но будем же честны, в конце концов: при виде фигуры танцора слюноотделение происходит непроизвольно.
Многих женщин волнует вопрос, как изменится их фигура после родов и удастся ли вернуть былую форму. Женщины поделились честными снимками, сделанными после рождения ребенка.