Фигура
ТОП-3 вкусных и безопасных для талии блюда из клубники
Рассмотрим три быстрых и легких рецепта вкусных блюд из клубники,которые идеально подойдут в качестве перекуса тем, кто соблюдает диету или поддерживает тело в форме
Как улучшить осанку: ТОП-3 упражнения (ФОТО)
Если ты будешь регулярно выполнять три простых, но эффективных упражнения, ты улучшишь свою осанку
Экспресс-диета: Худеем на 6 кг за 7 дней
Незаменимым помощником в борьбе с лишним весом является экспресс-диета. Однако тем, кто собирается следовать ее принципам, следует предварительно проконсультироваться со специалистом
ТОП-10 способов сжечь калории этим летом (ФОТО)
Летом, чтобы сжигать лишние калории, вовсе необязательно посещать спортзал. Можно легко совместить приятное с полезным, давай разберемся, как это сделать
Экспресс-диета для невесты: Минус 5 кг за 3 дня
Каждая девушка, которая готовится к бракосочетанию, мечтает выглядеть в свадебном платье стройной и красивой. Как же сбросить лишний вес перед свадьбой?
Как сбросить лишний вес: ТОП-7 продуктов для стройности
Чтобы эффективно избавиться от лишнего веса, специалисты рекомендуют включить в свой рацион продукты, которые содержат воду
Тонкая талия: ТОП-5 рецептов легких блюд
Если ты хочешь сохранять стройность, возьми на заметку рецепты приготовления вкусных и легких блюд, которые не станут причиной появления лишних сантиметров на талии
Как худеют знаменитые актрисы: ТОП-3 диеты звезд
Узнай, какие диеты пользуются популярностью среди известных актрис за эффективность в борьбе с лишним весом
Худеем к лету: Как бороться с неконтролируемым аппетитом
Давай разберемся, по каким причинам тебя сильно тянет на сладкое, соленое, жирное и как бороться с неконтролируемым аппетитом
Тренировки: С чего начать и как не бросить – советы специалиста
О том, с чего следует начинать выполнение физических упражнений, читательницам IVONA рассказывает Екатерина Серебрянская, абсолютная олимпийская чемпионка и консультант по похудению
Поддерживаем стройность: ТОП-4 вкусных и полезных блюда
Возьми на заметку несколько рецептов полезных и простых в приготовлении блюд, которые помогут тебе поддерживать стройность
ТОП-8 причин заниматься со скакалкой
Тренировки со скакалкой не отнимут у тебя много времени и принесут огромную пользу
Джессика Альба шокировала секретом похудения
Голливудская актриса Джессика Альба рассказала журналу Net-A-Porter о том, как приводила себя в форму после вторых родов. Чтобы обрести красивое тело, она три месяца носила корсет.
Как похудеть без вреда для здоровья
Как худеть гармонично, не нанося при этом вреда собственному здоровью, рассказала Екатерина Серебрянская, абсолютная олимпийская чемпионка и консультант по похудению
Как сохранять стройность: Топ-10 способов
Узнай, каких рекомендаций советуют придерживаться специалисты тем, кто хочет иметь стройную фигуру
