Стройность
Как стать стройнее без диет
Стать стройнее без диет легко, для этого достаточно лишь заменить некоторые продукты более полезными. Давай разберемся, какие изменения следует внести в свой рацион
Как утолить голод без вреда для фигуры
Екатерина Серебрянская, абсолютная олимпийская чемпионка и консультант по похудению, рассказала, как справиться с чувством голода без вреда для здоровья и фигуры
Минус 40 кг: Толстушка рассказала, как стала худышкой
Девушка, которая весила 95 кг, потеряла почти половину своего прежнего веса - 40 кг, отказавшись от пристрастия к шоколадному печенью
Топ-3 весенних диеты
Рассмотрим системы похудения, которые помогут эффективно бороться с авитаминозом, а также сбросить набранный за зиму лишний вес
Звездная худоба: Как худеют знаменитости
Узнай, что делают звезды, чтобы их фигура оставалась стройной
Топ-11 продуктов для похудения
Данные суперпродукты помогают предотвратить развитие хронических заболеваний, эффективны для улучшения зрения и поддерживают наш ум острым. Кроме этого, включение их в свой ежедневный рацион способствует похудению и поддержанию стройности без лишних усилий
Как питаться вечером, чтобы избежать проблем со сном
Узнай, каким продуктам лучше отдать предпочтение на ужин, чтобы избежать проблем с засыпанием и качеством сна
Бодифлекс: Основные преимущества
Давай разберемся, что такое бодифлекс и какие основные преимущества этой системы упражнений
Как сбросить вес, существенно не ограничивая себя в еде
Какие правила необходимо соблюдать, дабы сохранять форму, существенно не ограничивая себя в еде, рассказала кандидат медицинских наук, врач высшей категории и заведующая многопрофильной поликлиникой INTO-SANA Элина Владимировна Бережная
Прыжки через скакалку помогают похудеть, эффективно усмиряя голод
Специалисты выяснили, что прыжки через скакалку притупляют голод. Всего несколько минут занятий со скакалкой помогают обуздать аппетит, снизить количество потребления калорий и стать стройнее
Секреты стройности актрисы Пенелопы Крус
Узнай, как питается испанская актриса и модель Пенелопа Крус, чтобы оставаться стройной и красивой
Стройные ноги: Топ-3 упражнения
Если хочешь быть обладательницей стройный ног, регулярно выполняй такие упражнения
Топ-5 диет ко Дню святого Валентина: Минус 5-12 кг за 6 дней
Совсем скоро День святого Валентина – праздник всех влюбленных. И у тебя есть еще немного времени, чтобы подыскать подходящее сексуальное платье, которое подчеркнет пленяющие изгибы идеальной фигуры. Не считаешь себя достаточно стройной? У тебя еще есть 6 дней, чтобы исправить ситуацию с помощью подходящей диеты
Как нужно питаться, чтобы находится в отличной форме (ВИДЕО)
Известно, что неправильное питание может привести к развитию проблем со здоровьем. Узнай, как рекомендуют специалисты рекомендуют питаться, чтобы хорошо себя чувствовать и находиться в идеальной форме
Как сбросить 5 кг за 6 дней
Рассмотрим систему питания, которая всего за 6 дней позволит тебе стать легче на 5 кг
