Правильное питание
Правильное питание VS Диеты: слабые места популярных диет
Диетолог-консультант по правильному питанию, тренер по здоровому образу жизни Лора Филипова рассказала Ivona, чем опасны популярные диеты.
Санта Димопулос поделилась секретами стройности
Украинская певица Санта Димопулос рассказала, что ей помогает следить за фигурой.
Как замедлить процесс старения: советы диетологов
Для того, чтобы дольше оставаться молодой, достаточно немного откорректировать свое питание.
Семь принципов правильного питания
Правильное питание – залог успеха, красоты и здоровья женщины! Так считает Лилия Олейник - основатель сети здорового кафе питания I Live Cafе и школы совершенства. Читай семь принципов правильного питания, которые Лилия рекомендует для женщин.
Десять преимуществ коричневого риса
Диетологи рассказали, почему тебе лучше отказаться от белого риса и полюбить коричневый. Стоит прислушаться.
Популярные ингредиенты, которые делают салат вредным
Даже самый здоровый низкокалорийный салат можно испортить неправильной заправкой! Узнай на Ivona, каких ингредиентов нужно избегать.
Как прийти в форму к 8 Марта: простые советы
8 Марта вот-вот наступит, поэтому оставшееся время потрать на мини-разгрузку.
Вкусотерапия: семь самых полезных для организма пряностей
О пользе специй говорят давно. Они не только придают интересные вкусовые оттенки блюдам, но и несут большую пользу для здоровья. Читай, какие специи всегда должны быть в твоем доме.
Пять вредных пищевых привычек, которые отражаются на лице
Неправильное питание отражается на внешнем виде человек. Посмотри на меня, и я скажу, что ты ешь.
Что фитнес-тренеры никогда не едят на обед?
Известный тренер Саймон Лоусон признался, какие четыре блюда входят в его "черный список".
Три продукта, которые нужно есть каждый день
Несмотря на то, что сегодня все стремятся к разнообразию в рационе, есть три продукта, которые должны присутствовать в нем ежедневно.
Чем кормить мужа: идеальные продукты для мужского здоровья
Напряженный ритм жизни и постоянные стрессы негативно сказываются на здоровье мужчин. Читай, чем кормить мужа, чтобы у него оставались силы не только на работу, но и на любовь.
Здоровый завтрак: семь важных ошибок, которые совершает каждая
Если ты не ешь на завтрак яичницу с беконом или бутерброд, это еще не значит, что ты питаешься правильно. В "здоровых" продуктах может таиться серьезная угроза для твоей талии.
Ведущий Холостяка рассказал о питании в зимний период
Григорий Решетник признался, что к помощи медикаментов прибегает крайне редко, поэтому старается максимально укрепить иммунитет на зиму. Вся его семья придерживается правильного питания, ведь Решетники убеждены – именно оно является залогом хорошего самочувствия и здоровья зимой.
Как питаться после отравления: советы специалистов
После пищевого отравления нужно очень бережно относится к своему рациону. Что именно можно кушать, а о чем на время забыть?
