Тысячи диет заманчиво обещают вам мгновенный результат без вреда для здоровья. Но в основе всех лежат всего пять принципов, которые могут гарантировать успех.
Известный фитнес-тренер Анита Луценко опубликовала видео, где наглядно продемонстрировала упражнения, которые помогут прийти в тонус и быстро похудеть в домашних условиях