Тунец является низкокалорийным продуктом. Он содержит много белков, ненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и 6, аминокислоты, витамин В3, железо и магний. С ним получаются вкусные закуски и салаты.
Морковные оладьи получаются сытными, вкусными и полезными для здоровья и фигуры. Оладьи из моркови очень любят дети, потому что они сладкие и имеют веселый оранжевый цвет.
Этот соус очень любят в США и Мексике. Особенно его обожают вегетарианцы. Предлагаем приготовить тебе вкусный завтрак в мексиканском стиле, используя соус гуакамоле.
Тыква очень вкусная и необыкновенно полезная. Если тебе надоело готовить тыквенную кашу на завтрак, предлагаем твоему вниманию рецепты тыквенного пудинга.