Уговорить ребенка скушать тарелку овсяной каши не так то просто, особенно, если малыш – настоящий привередливый гурман. А вот идея выпить утром питательный и вкусный коктейль ему может понравиться.
Если в День Валентина ты хочешь побаловать свою вторую половинку, подай романтический завтрак в постель. Нужно только перебороть свою лень и проснуться немного раньше обычного.
Чтобы похудеть, многие женщины начинают свое утро с диетических мюслей, некоторые отдают предпочтение фруктам, а есть те, кто вовсе не кушают по утрам. Но отказываясь от пищи, мы наоборот рискуем поправиться.
Если ты не ешь на завтрак яичницу с беконом или бутерброд, это еще не значит, что ты питаешься правильно. В "здоровых" продуктах может таиться серьезная угроза для твоей талии.