Бутерброды с авокадо – прекрасный вариант для завтрака. Авокадо является эффективным антиоксидантом и способствует снижению уровня холестерина в крови.
Сладкая творожная масса с бананами хорошо подходит для завтрака или десерта. Вместо бананов можно взять клубнику, персики или другие сезонные ягоды и фрукты.
Рецепт омлета в мультиварке с цветной капустой и сыром чеддер. Капусту можно использовать сырую или предварительно отварить соцветия в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут.