Диета
Как не набрать лишний вес за праздники: семь советов
Ты худела-худела полгода и теперь панически боишься приближения новогодних праздников, потому что соблазн наесться всякого вредного слишком велик? Тогда тебе к нам.
Как очистить организм за выходные?
В преддверии Нового года стоит задуматься о том, чтобы очистить организм и подготовить его к затяжному веселью.
Новый год 2017: три разгрузочных дня
Если ты хочешь идеально выглядеть в праздничном платье и при этом не испытываешь желания садиться на диету, ты можешь устроить себе перед Новым годом 2017 пару разгрузочных дней.
Шесть простых способов сократить количество потребляемых калорий
Если ты противница строгих диет, но все же хочешь избавиться от пары лишних килограммов – достаточно сократить количество потребляемых калорий. И сделать это очень просто!
Семь привычек, которые могут стоить здоровья
Рассмотрим самые распространенные привычки, которые некоторые из нас регулярно совершают во вред своему здоровью.
Как худели раньше: три странные диеты из прошлого
Люди всегда серьезно относились к своим пищевым привычкам. Во-первых, потому что это то, что сопровождает нас на протяжении всей жизни, во-вторых, это имеет важное культурное значение, и наконец-то, это непосредственно влияет на наше здоровье и самочувствие. Как же раньше боролись с лишними килограммами?
Сахарный диабет: мифы и факты о питании
Существует множество мифов о питании при сахарном диабете. Читай на Ivona об особенностях диеты при диабете.
Чем грозит недоедание во время диеты: опасные последствия
Если ты решила скинуть пару лишних килограммов, тебе стоит тщательно продумать свое меню и не ходить голодной, потому что это чревато опасными последствиями.
Пять мифов о диетах, которые мы готовы развенчать
Понять, что правда, а что просто маркетинговый ход, если речь идет о диетах, не так просто.
ТОП-5 продуктов, от которых поправляются незаметно
Есть категория опасных продуктов, которые мы обычно принимаем за "здоровые" и не боимся их употреблять, даже находясь на диете. Однако всегда нужно быть начеку.
Как худеть, употребляя мед
Любишь сладкое и не можешь отказать себе в нем во время диеты? Тогда тебе поможет мед. Этот продукт ускоряет обмен веществ и помогает очистить организм. Мы расскажем, как правильно худеть, употребляя мед
Сахар и почки: Анита Луценко поделилась мнением об арбузной диете
Украинский тренер Анита Луценко, которая недавно стала мамой, рассказала, что она думает об арбузной диете.
Вся правда об экспресс-диетах: мнение экспертов
В программе Утро с Украиной с ведущими Николаем Матросовым и Владимиром Остапчуком на телеканале Украина журналисты узнали о пользе и вреде быстрых диет.
Формула идеального пресса: советы тренера
До лета осталось совсем немного, и те, кто еще не успел привести себя в форму, задаются вопросом, как избавиться от небольшого животика и добиться идеальных кубиков. Читай на Ivona советы от тренера Вадима Олейника.
Ленивая диета: шесть советов для тех, кто хочет похудеть
Если ты устала бороться с лишним весом, воспользуйся советами, которые помогут тебе сдвинуться с "мертвой" точки и качественно изменить свою жизнь.
