Тренировка по пилатесу (ВИДЕО)
Занимаемся пилатес: смотри, какие упражнения помогут тебе укрепить мышцы мышечного корсета
Тренер SPA&Fitness центра Мiсто Ирина Абрамова показывает комплекс упражнений пилатес – базовый уровень.
Читай также: Стройные ноги: Топ-3 упражнения
