Великий пост 2015: Календарь питания на шестую неделю
Шестая неделя Великого поста 2015 или, как ее еще называют, неделя Вайи, Цветоносная и Цветная неделя. На этой седмице отмечается двунадесятый праздник из 12-ти важнейших после Пасхи - Вход Господень в Иерусалим или Вербное воскресенье.
Календарь питания на шестую неделю Великого поста 2015:
Понедельник, 30 марта
36 день поста
Сухоядение (можно включить в свой рацион черный хлеб, сырые овощи, фрукты, а также орехи и семечки).
Облегченный вариант для мирян (обычных людей): разрешается есть постную растительную пищу без масла.
Вторник, 31 марта
37 день поста
Дозволяется потребление горячей пищи без масла (супы, каши, тушеные овощи).
Облегченный вариант для мирян (обычных людей): можно готовить растительную вареную пищу с маслом и рыбу.
Среда, 1 апреля
38 день поста
Сухоядение (можно включить в свой рацион черный хлеб, сырые овощи, фрукты, а также орехи и семечки).
Облегченный вариант для мирян (обычных людей): разрешается есть постную растительную пищу без масла.
Четверг, 2 апреля
39 день поста
Дозволяется горячая пища без масла (супы, каши, тушеные овощи).
Облегченный вариант для мирян (обычных людей): разрешено есть растительную вареную пищу с маслом, рыбу.
Пятница, 3 апреля
40 день поста
Сухоядение (сырые овощи и фрукты, черный хлеб, орехи, семечки).
Облегченный вариант для мирян (обычных людей): дозволяется постная растительная пища без масла.
Суббота, 4 апреля
41 день поста
Лазарева (Вербная) суббота
Этот праздник считается одним из величайших православных праздников. Сегодня нельзя работать и следует посетить церковь.
Церковный устав дозволяет в этот день потребление рыбной икры.
Облегченный вариант для мирян (обычных людей): вареная растительная пища с маслом, рыба и рыбная икра.
Воскресенье, 5 апреля
42 день поста
Вербное воскресенье
В этот день святят вербу и символически бьют ею знакомых - чтобы были здоровыми и богатыми.
Церковный устав разрешает сегодня есть рыбу.
Облегченный вариант для мирян (обычных людей): растительная вареная пища с маслом, красное вино.
Напомним, согласно самым строгим канонам Великого поста запрещается потреблять мясо и производные продукты, молочные продукты, яйца, а также рыбу, растительное масло и алкоголь (за исключением некоторых дней). Целью Великого поста является очищение духовное, через очищение физическое.
Однако, следует напомнить, что что в строгий пост, без консультации с врачами и духовником входить не следует, иначе можно только нанести вред своему здоровью. Также следует знать, что в пост нужно входить постепенно, заранее определяя степень его строгости. А, как известно, степеней строгости Великого поста существует несколько:
- Настоящий пост – полный отказ от пищи, однако такой пост соблюдают аскетичные монахи.
- Следующая ступень – сухоядение (холодная пища неживотного происхождения, приготовленная без использования растительного масла).
- Далее – та же самая пища без масла может разогреваться.
- Затем дозволяется использование при приготовлении пищи растительного масла.
- Еще большие послабления допустимы при постоянном вкушении рыбы.
- Ну и самый щадящий пост – употребляются все виды пищи, включая молочные продукты, но при строгом исключении мяса.
