Шестая неделя Великого поста:  22-28 апреля:

Понедельник, 22 апреля
Сухоядение (сырая еда без растительного масла) – сырые овощи и фрукты, черный хлеб, орехи, семечки.

Вторник, 23 апреля
Горячая пища без масла (супы, каши, тушеные овощи).

Среда, 24 апреля
Сухоядение. Можно включить в меню черный хлеб, сырые овощи, фрукты, а также орехи и семечки.

Читай также: Великий пост 2013: Как разнообразить вторые блюда

Четверг, 25  апреля
Горячая пища без масла (супы, каши, тушеные овощи).

Пятница, 26  апреля
Сухоядение (сырые овощи и фрукты, черный хлеб, орехи, семечки).

Суббота, 27  апреля, Лазарева суббота
Можно употреблять вареную пищу с растительным маслом. Разрешается вино и рыбная икра.

Читай также: Поздравления с вербным воскресеньем 2013 короткие

Воскресенье, 28 апреля, Вербное воскресенье
Можно употреблять горячую растительную пищу с растительным маслом. Разрешается вино и рыба.

Следует отметить, что в шестую седмицу пост несколько облегчается. В понедельник, вторник, четверг в виде исключения в можно есть рыбу. А в Лазареву субботу и рыбную икру.

Напомним, согласно самым строгим канонам Великого поста нельзя употреблять: мясо и мясные продукты, продукты, содержащие молоко и молочные ингредиенты, в том числе сухое молоко. А также продукты, содержащие яйца; рыбу (за исключением некоторых дней), растительное масло (за исключением некоторых дней) и алкоголь (за исключением вина в некоторые дни).

Отметим, что рыбу можно употреблять тем, кто соблюдает облегченный вариант Великого поста. В традиционном же варианте, постящиеся отказываются от рыбы во все дни Поста, кроме Благовещения и Вербного воскресенья (7 и 28 апреля).

Читай также: Великий пост с точки зрения религии

Прислушивайся к себе и ограничивай питание в меру своих сил и здоровья. Ведь главная идея Великого поста – через очищение тела очистить душу, не допускать ссор и злости, прощать и помогать окружающим.

Читайте Ivona.ua в Google News