У большинства из нас вошло в привычку завтракать и перекусывать бутербродами, непосредственным составляющим которых является хлеб. Ученые пришли к выводу, что именно этот продукт является причиной возникновения различных заболеваний. Из-за него может возникнуть лишний вес, проблемы с пищеварением, а также постоянные головные боли. Вот почему эксперты считают, что представительницам прекрасного пола стоит отказаться от этого продукта.

Читай также: Ученые: Перекусы не вредят здоровью

Многие люди сейчас убеждены, что они страдают от непереносимости пшеницы или в том, что у них есть аллергия на глютен, белок, который содержится в пшенице. Исследование, проведенное Портсмутским университетом, обнаружило, что каждый пятый взрослый человек уверен, что у него существует аллергическая реакция на тот или иной компонент пищи, причем большинство обвиняют в этом пшеницу. Хлеб согласно специалистам, несет ответственность за целый ряд симптомов, которые включают в себя усталость, вздутие живота и головные боли.

Читай также: Как укротить головную боль

Между тем, низкоуглеводная диета, утверждает, что эти компоненты увеличивают содержание сахара в крови, а также предотвращают организм от сжигания жира. Вот почему не рекомендуется есть бутерброды. Однако, несмотря на все предостережения, хлеб порой является необходимостью для того, чтобы организм получил насыщение. Можно спросить любого человека, который сидит на диете, что является его самой большой слабостью. Ответ наверняка будет хлебобулочные изделия, от которых в первую очередь приходится отказываться, когда пытаешься сбросить вес.

Читай также: Ученые выяснили, какая диета замедляет процесс старения

Читайте Ivona.ua в Google News