Спорт

Как правильно бегать

Давай разберемся, как нужно бегать, чтобы избежать травм и получать удовольствие от тренировок

Подробнее

3 сентября 2012, 17:42

Качаем пресс: Упражнения для мышц живота (ВИДЕО)

Смотри, какие упражнения нужно выполнять, чтобы подкачать мышцы пресса, косые мышцы живота

Подробнее

31 августа 2012, 14:56

Какие тренировки наиболее эффективны (ВИДЕО)

Давай разберемся, каким тренировкам отдать предпочтение - индивидуальным или групповым

Подробнее

29 августа 2012, 01:21

Комплекс упражнений для стройной фигуры

Рассмотрим несколько эффективных упражнений для мышц рук, ног и живота, которые можно выполнять на улице

Подробнее

23 августа 2012, 13:20

Какого цвета одежду нужно выбирать для тренировок

Давай разберемся, одежда какого цвета отлично подойдет для тренировок, помогая настроиться на нужную волну

Подробнее

22 августа 2012, 15:36

Как бороться с целлюлитом с помощью упражнений

Давай рассмотрим комплекс упражнений, которые помогут тебе бороться с целлюлитом

Подробнее

21 августа 2012, 17:57

Оздоровление и похудение: Какие тренировки предпочесть

Если ты хочешь эффективно похудеть, узнай, каким тренировкам тебе лучше отдать предпочтение

Подробнее

20 августа 2012, 13:21

Как поддерживает тело в форме Лилия Подкопаева

Гимнастка, заслуженный мастер спорта Украины и двукратная олимпийская чемпионка Лилия Подкопаева рассказала, каким тренировкам она отдает предпочтение

Подробнее

15 августа 2012, 11:24

Совершенствуем фигуру с помощью стрип-пластики

Занятия стрип дэнсом помогут тебе подтянуть мышцы и сбросить несколько лишних килограммов, ведь стрип-пластика может заменить тренировку на тренажерах

Подробнее

14 августа 2012, 11:47