Спорт
Закаляем дух и тело с помощью упражнений древней гимнастики
Выполняем асаны и разбираемся, какие группы мышц работают при занятиях йогой
Подробнее
Как актриса Холли Берри поддерживает свое тело в форме
Узнай, какие упражнения помогли звезде Голливуда быстро привести в форму свое тело после родов и поддерживать его в тонусе
Подробнее
Как тренируется актриса Нина Добрев
Узнай, какие спортивные тренировки помогают канадской актрисе оставаться в хорошей форме
Подробнее
Наоми Кэмпбелл и спорт: Как модель поддерживает форму
Узнай, как темнокожей топ-модели Наоми Кэмпбелл удается поддерживать себя в форме
Подробнее
Корреспондент: На киевских улицах увеличилось количество бегунов
Количество бегунов на улицах Киева заметно выросло. Украинцы, стремящиеся сбежать от стрессов и болезней, догоняют давно популярный на Западе тренд
Подробнее
Как укрепить мышцы спины с помощью упражнений
Чтобы избежать болей в мышцах и улучшить осанку, регулярно выполняй упражнения для укрепления мышц спины
Подробнее
Упражнения для красивых ног: Подкачиваем мышцы
Ангел Victoria's Secret, топ-модель Даутцен Крез и тренер Майкл Олаиде отрабатывают комплекс упражнений для ног
Подробнее
Выполняем упражнения для рук вместе с моделью Даутцен Крез
Даутцен Крез, ангел Victoria's Secret, вместе с тренером супермоделей Майклом Олаиде демонстрируют комплекс упражнений для рук
Подробнее
Как укрепить иммунитет с помощью упражнений йоги
Выполнение комплекса упражнений йоги Сурья Намаскар благотворно влияет на организм: разгоняет кровь, помогая равномерно распределить энергию по телу и укрепить иммунитет. Выполнять эти упражнения нужно регулярно, выделить на это нужно совсем немного времени – всего 10 минут в день
Подробнее
Плюсы и минусы распространенных спортивных тренировок
Рассмотрим самые популярные виды тренировок, их плюсы, а также какими травмами они чреваты
Подробнее
